后疫时代开放了，解封了，阳像秋风吹过每个人的额头，吻过每个人的喉咙，亲过每个人的红唇，无奈又无助恐慌的我们阳了，历经一个星期的煎熬，惊慌失措过，无奈落寂过，痛苦孤独过，雨过天晴的看见彩虹，喜笑颜开的阳康过后见太阳。 阳康过后不要急于去上班，好好呆在家里恢复身体，让身体恢复到阳光灿烂的日子里，不要急于摘口罩，保护好自己，免于传染他人，免于重阳复染，身体健康是自己有力的武器，你是单位一根草，却是家人一个宝，钱什么时候都可以挣，不要亏空了身体，善待自己。 阳康过后不要急于洗澡，恢复一星期后再说，不要二…

还是要记录“阳”这件事。 毕竟，这波疫情我们很多人都没有逃过，甚至可以说，大部分人都不会逃过。 目前从网络消息来看，疫情感染人群已经以京津冀为首的北方开始向南方蔓延，今天早晨听新闻，湖南和贵州等地普降中到大雪，南方没有暖气，再加上疫情，真的是雪上加霜啊！ 很多感冒药已经一药难求，很多区域已经免费投放退烧药，或者邻居间互助赠药，或者药店免费定额赠送退烧药。世间有大爱，无论何时！请原谅我是个眼窝浅的人，时常为人间美好而泪目！ 昨天和母亲视频聊天，说老家村里某某因为新冠去世，棺材都不好买到，说某村已经…

近日，有网友分享了自己新冠康复后，因为剧烈运动而引发了心肌炎的事情。 关于新冠康复后，小心病毒性心肌炎的消息也登上了热搜，引发了网友的热议。 “阳康”后，还有哪些事是不能立马做的，我们根据网友的反馈整理了出来，这5件事千万不要着急做，希望能够对大家有所帮助—— 1不要剧烈运动有的年轻网友认为自己已经康复了，就恢复了以往的健身活动。 殊不知，一些年轻的感染者，“阳康”后立马剧烈运动，结果又重复发烧，对身体造成了不可逆的伤害，有的甚至付出了生命的代价。 我们总是提醒老年人感染新冠后要特别注意一些事情…

最近一周，第一波“喜羊羊”应该基本已经阳康，上班族已经开始上班，逐步要步入正常生活，以下注意事项请告知阳中、阳过的亲朋好友，阳过恢复期，应该知道： 一，一个月内，孩子们不跳绳，不极速跑，不变速跑。 二，中青年，因为上班，要提防过度疲劳，上班回家后提倡强制性的卧床休息一下，非必要，不连续作战。 三，老年人从发病之日起，两周后才能循序渐进地蹓跶。 四，锻炼，从散步开始，走平路，不走上坡下坡的路，不爬楼梯。记住，站桩、太极拳、慢跑，都应该在自发病之日起第十五天开始。暂停羽毛球、乒乓球等球类运动及其他剧…

洗澡有什么问题呢？为什么会有不能洗澡的疑问呢，关键在于洗澡会面临以下几个问题。 第一，洗澡时，由于热水的刺激，血液会大量的流向皮肤表面，增加心脏负担。如果你正在发烧，心脏负担很重，静息心率估计都在120左右（正常人80左右），所以洗澡很危险。 第二，洗澡时，由于热水的刺激，毛孔扩张，病毒细菌有可能顺着进入毛细血管，这就要求在洗热水澡之前，最好能够对皮肤进行一个简单消毒，比如先用温水擦拭一下，再打一打肥皂，杀灭一下体表细菌病毒。 第三，消耗体力，热环境下交感神经兴奋，对体力是一个消耗。这个时候，人…

疫情全面放开后，可以说到处都是“羊”，传染的速度快到令人咂舌。不过大家也渐渐学会了苦中作乐，网上调侃的段子一个接着一个，看着这些段子，心里的不安感也渐渐消失。 年轻人身强体壮，扛扛也就过去了，但免疫力相对较差的老人和孩子，还是要慎重对待。 重要建议：身处“羊”圈，有条件多吃1样，喝2样，不做1事，早日养好身体。 多吃富含维生素的蔬菜 推荐食谱：【小炒蔬菜】 食材：山药、苦瓜、胡萝卜、木耳、食用盐、食用油、细葱、白砂糖、生抽 【做法】 1.苦瓜洗净后去瓤后，放在案板上切薄片，切好后全部放进碗中，加…

疫情放开了，阳越来越多，大家也变得恐慌起来，因为被感染的人实在是太多了，就算你预防的再周密，也难避免，现分享阳了怎样照顾，阳了怎么吃恢复快。 第一天，出现轻微咳嗽现象，嗓子也不是特别的舒服，感觉十有八九就是中招了。然后，我们就开始喝各种汤汤水水，比如梨汤、红糖姜汤，1个小时喝一杯。 到了第二天，我们开始出现了高热的现象，整个人精神状态也很差，头疼，浑身乏力，喉咙痛，胃口差，量一下体温最高的时候是39.5度，头痛难受得整夜未眠。时不时测体温，擦身体进行物理降温，折腾了好久。 就这样反反复复地折腾，…

瘦肉粥： 发生新型冠状病毒感染后，没有明显的发热、咽干、咽痛等症状，也可以适当吃瘦肉粥，瘦肉粥当中含有丰富的脂肪、维生素等营养成分，适当的吃可以补充营养，为机体的恢复提供能量。 蔬菜粥： 蔬菜粥是由各种蔬菜所制成的粥点，蔬菜粥的维生素含量比较高，适当吃可以帮助机体提高免疫能力，有利于身体的恢复。 高维生素的食物：苹果、西红柿、胡萝卜、花椰菜等新鲜的蔬菜水果含有较多的维生素，比如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，维生素是人维持正常生理功能所必需的微量有机物质，而且需要从食物中获得，因此摄入高…

近半个月，看到各种网络媒体，在抖音、头条、小视频所展示的新冠病毒受到感染的消息，可谓是五花八门，症状也各种各样。从农村的亲戚听到已有60%多的人群感染了，一家一窝子，无一幸免，但肯定的是，没有一例是无症状的。这时我想起了曾经国家每天公布的无症状感染多少多少？这一消息，现在看来，应该给一个大大的问号？？？也应该是对他们下结论的时候了，应该揭开他神秘面纱的时候了。 阳了不可怕，坚持一下就过去了。现在全国都放开了，人们只好面对这个事实，只好适应这个形势。亲眼见证有一位69岁老人，得了这个新冠病毒。病毒…

我是一位职教老师，二胎宝妈。从教16年，对教育事业有着情有独钟的执着和追求！对学生孩子就像对自己的孩子一样，用心的对待和教育！ 这些天周边的朋友、亲人陆续“阳了”，担心自己和家人会“阳”，所以带着两孩子没怎么敢出门，除了必要工作和生活所需，不得已要外出以外，每次外出都会做好严密的防护。 不管怎么防，终究没有逃过这一劫，该来的还是来了。首先是婆婆23号晚上高烧，接着第二天中午我和老公也感觉身体不适，一量体温就知道也发烧39度了。中午吃了几口饭后感觉支撑不下来了，赶紧钻被窝里，没吃药，想先试试用身体…