现在有很多社会机构大肆炒作产后骨盆修复的神奇之处——“产后骨盆修复针对产后妈妈调整腰骶关节平衡、闭合骨盆、提肛缩阴，同时能疏经通络，改善淋巴循环、松弛肌肉和结缔组织的柔软性，松解关节腔……”、“骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分”……一个个吸引眼球的词汇戳中的不仅仅是产后妈妈们的心，更是她们满满的“荷包”。但是在做决定前，妈妈们先冷静一下，单单的骨盆修复真有这么多神奇疗效？根据长久以来的经验，宣传的越神奇，越要值得我们深思。 今天，我们就来看看产后骨盆修复到底是怎么一回事？与 “产后盆底康复”比较哪…

女性生完孩子后，身材可能会出现走样，还有一些产妇在产后检查的时候发现盆底肌松弛，骨盆变宽等一些产后问题，其实这些是能改善的。有些产妇想通过瑜伽来改善产后的这些问题，但不知道是否有用。那么产后练瑜伽能恢复盆底肌和骨盆么，产后瑜伽修复盆底肌有用吗？下面给大家详细的解答。 产后练瑜伽对恢复盆底肌以及骨盆有帮助的，是有点用处的，但不是说通过做瑜伽就能彻底的改善这些问题，只能说有辅助作用，做瑜伽对产后恢复身材效果比较好。要想恢复盆底肌和骨盆，还需要进行专门的盆底肌修复以及骨盆修复。 盆底肌的修复方法： 1…

现在部分妈妈都知道，生完孩子之后需要做盆底肌修复，因为生完孩子之后身材多多少少有一些变形，或者盆底的肌肉松弛等问题，所以产后做盆底肌修复是很有必要的。但是很多妈妈也不知道具体什么时间做盆底肌修复是最有效的，害怕做不好更加影响到身体。那么，产后为什么要做盆底肌修复，产后为什么要做骨盆修复呢？ 因为妈妈在生完孩子时，对盆底肌会造成一定的伤害，所以妈妈需要及时的修复，而阴道分娩是造成盆底损害的主要原因。妈妈生完孩子之后的盆底处于一种麻痹状态，而产后妈妈通过不断地恢复锻炼就可以刺激这种麻痹状态，从而使得…

我们都知道女性生完孩子后身体是比较虚弱的，还可能会出现多种产后问题，比如常见的盆底肌损伤、阴道松弛等多种问题，而做产后修复就能有效的改善这个问题。还有一些产妇认为产后修复没必要做。那么产后修复有必要做吗、为什么会肚子大？下面给大家详细解答这个问题。 产后修复是否要做，没有统一的标准，具体要看产妇的身体情况，因为剖腹产与顺产的产妇，在产后修复上都是有差异的，建议产妇出月子后做个产后身体的评估，医生会根据产妇的具体情况来判断产妇是否需要做产后修复，产后修复的项目也是比较多的，有子宫复原、胸部恢复、卵…

无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈们，盆底肌以及腹直肌都会受生育的影响发生一定的变化，所以在产后就要对这两个部位进行修复。但是俗话说：鱼和熊掌不可兼得，显然修复也是有前后顺序的，那么要先修复盆底肌还是腹直肌呢？怎么去修复呢？ 关于修复的顺序，首先要进行盆底肌的修复，其次再去修复腹直肌；因为盆底肌在分娩的过程中收到的损伤是比腹直肌要多得多的，所以产后的修复主要以修复盆底肌为主，盆底肌如果在产后没有及时得到修复的话会影响到下体的敏感性，影响产后性体验，同时也有可能会导致孕妇尿失禁的情况发生，严重时可能会…

经过妊娠以及生产的妈妈们，体内的骨盆、盆底肌以及腹直肌都会受到一定程度的影响和损伤，所以很多妈妈在生完孩子后就会特别注重身体的恢复状况，甚至会去专门做一些修复的工作，那么产后修复实现做骨盆还是盆底肌还是腹直肌呢？ 产后修复的顺序是盆骨，然后到盆底肌，最后再到腹直肌。首先产后修复需要从产后的42天，也就是恶露排完之后再开始，然后首先进行盆骨的修复，盆骨是在生育过程中承受最大压力的一个部位，并且加上生产时候宝宝的产下也会给盆骨施加很多的压力，所以如果产后没有及时修复好盆骨的话，可能会面临很多盆骨扩张…

大多数妈妈正常分娩后，会出现阴道壁松弛，子宫下垂，盆底肌损伤等等症状，这是不可避免的。由于怀孕后胎头的压迫，子宫会增大，分娩引起子宫的下垂。那么产后有必要去医院做盆底肌修复吗，月子中心的盆底肌修复靠谱吗？ 产后的盆底肌修复是可做可不做的，看自己的需求，如果有资金和时间的前提下，大部分医生是建议做的，因人而异。原则上产后的42天后就可以做盆底肌检测，如果在80分以上的女性就需要做一下盆底肌修复。这个盆底肌修复，会有一定的效果，即使不做盆底肌也会慢慢自行恢复，只是恢复的没有那么快，所以不必太过于纠结…

很多女性由于不了解盆底肌的功能和作用，所以在产后会怀疑盆底肌康复治疗是否有必要做。但是由于盆底肌肉松弛的情况一般是在怀孕过程中就已经发生了的，所以不管是顺产还是剖腹产的女性无法避免的，因此产后妈妈们都要好好了解盆底肌修复的知识。那产后盆底肌康复有必要做吗？产后为什么要做盆底肌修复呢？ 因为盆底肌松弛的现象对女性身体健康还是有一定危害的。当女性盆底肌松驰之后，阴道部位的收缩力也会慢慢的减弱，因此不仅会导致性生活不和谐，还会因为阴道部位松弛的原因容易出现漏尿的情况，长期下来会导致女性出现一系列阴道炎…

生活中，相信不少女性都听说过产后骨盆修复这项目。也有不少人听到过产后盆底肌修复。那么，产后骨盆修复和盆底肌修复区别是什么？这两者有修复的必要吗？ 其实，骨盆修复和盆底肌修复是不同的两种修复。因为在怀孕生产后，女性骨盆被撑大了。这时候如果不修复，可能会导致腰酸背痛，影响以后的生活和再次怀孕等。而盆底肌修复主要是产妇分娩阴部肌肉松弛，盆底肌通过一系列仪器和康复手段，再加上提肛运动等，将松弛引导肌肉和盆底肌肉变得有张力，防止遗尿等。 这两者的区别有2点，1、修复部位不同，盆底肌针对是盆底肌修复；而骨盆…

对于生完孩子的女性朋友来说，产后需要注意的事项比较多，不仅仅要注意饮食和休息，还需要去医院复查，更重要的是产后还可能需要做盆底肌修复。当然盆底肌修复是有最佳时间的，很多朋友对盆底肌修复费用不是太清楚。下面给大家详细介绍产后盆底肌修复的最佳时间和费用，还有盆底肌修复大概多少价格。 产后盆底肌修复的最佳时间是产后六周左右，这也是修复盆底肌的黄金时期。当然不是绝对的，具体要看子宫的恢复时间，产后要通过彩超观察子宫大小以及宫腔内膜是否恢复正常，如果恢复正常就可以做，反之没有恢复好，就需要等恢复后才做。 …