骨盆修复需要做吗？ 以我亲身经历来说，完全有必要且有效果。 这是很多孕妈妈都疑惑的问题。大家都知道产后盆底肌、腹直肌必须要修复，但对于骨盆修复我之前真的没做功课。 ❌一直有个思维误区：剖腹产不会有假胯宽和耻骨分离 后来产后走路前倾、腰痛、侧身睡觉有轻微耻骨痛，见了骨盆医生才明白‼️所有孕妈妈在孕晚期，身体都会为顺产做准备，大家都会有耻骨分离和骨盆变宽、骨盆前倾等等的问题。 以我自己亲身体验为例： 1.12第一次测量骨盆宽度——24CM 2.17做完六次骨盆修复之后，骨盆已经缩回到20CM，骨盆闭…

对于怀孕的女性朋友们来说，无论是在怀孕时还是在生完宝宝之后，都是需要好好照顾好自己的身体的。所以女性朋友们肯定对骨盆修复以及盆底肌修复的话题很感兴趣。那么，产后做骨盆修复还是盆底肌修复，产后骨盆和盆底肌哪个有必要做？让小编给女性朋友们讲一下。 骨盆修复就是指对产后的产妇骨盆受到一定的损伤，变得松弛而进行的一项保护工作，帮助骨盆尽快恢复。而对于产后做骨盆修复先还是盆底肌修复先，其实是没有冲突的，两个是可以同时进行的。因为盆底肌修复就是骨盆修复的一部分，所以两个项目是可以一起进行的。还有，产后无论是…

产后修复中心和月子会所都会使用髋骨仪对刚生完宝宝的妈妈进行骨盆修复，髋骨仪的功效主要是通过一些光、电、磁、热等等相关的刺激，对产生病变的髋关节进行一定的理疗，继而对女性的盆骨起到修复作用。同时还可以改善宝妈的身材，并且对调养身体也起到一定的作用。 石墨烯髋骨仪的功效： 1、通过髋骨仪中气囊有节奏的加压放松，对骨盆的挤压可以改善骨盆宽，同时还可缓解卵巢和痛经等妇科问题。 2、髋骨仪通过气囊加压，将骨盆及大腿根部两边的肌肉往里挤压，这时会感到臀部开始紧致提升，从而可以美化臀部以及改善O型腿。 3、拱…

1. 气压按摩仪哪个牌子好气压，能控制力度，不疼 2. 气压按摩器按摩器种类大致可以分为以下几类： 1. 马达震动类， 此类是通过马达转动达到震动，拍打，揉捏等功效来放松按摩，比如按摩腰带，倍达康肩部按摩器，甩脂机，路瑶按摩棒，OSIM按摩椅，小型的三角按摩器等等。 2. 水压冲浪类，此类是通过电机带动水的流动，以此来冲击脚底或者人身上的穴道，达到按摩效果，比如益高的按摩浴缸，精锐的足浴盆等。 3. 气压按摩类， 此类通过气压泵充气放气的过程来挤压人的身体部位，达到轻松按摩的效果，比如倍达康眼部…

气压腿部按摩器能够很好的放松腿部，给腿部进行一些局部按摩，在按摩的过程中自然也能够加速腿部的血液循环，这自然就能给人一种燃烧腿部脂肪的错觉，但是就气压腿部按摩仪器而言，它只是能够放松腿部肌肉，并没有真实的瘦腿燃脂效果，想要将腿部的脂肪代谢出去，只能通过燃脂或者是吸脂手术才能排出体外。当然在做完剧烈的有氧运动以后，腿部的肌肉是处于非常紧张的状态，腿部也是非常紧绷的，这个时候使用气压腿部按摩仪器，能够放松腿部也能够辅助腿部减肥。 气压按摩腿有什么好处气压按摩可加快血液循环，促进伤口恢复，同时还能预防…

现在女人都很在乎自己的身材，有一个那个女人都逃不掉的毁身材的原因，那就是怀孕，当然有些女人生完孩子，身材还是很好很苗条，有的女人生完孩子就开始“前凸后翘”这为什么呢，那就是骨盆的修复，那我们今天就说一下我们最常见的产后修复里的最基本仪器髋骨仪，我们看看它到底有用吗？它的作用又是什么？ 按摩气压收髋仪的原理 盆骨理疗：通过按摩气压收髋仪中4个气囊，有节奏的加压放松，对骨盆的挤压可改善骨盆宽，盆腔位置的后面感觉温热及震动，同时还可缓解卵巢和痛经等妇科问题及便秘。 翘臀紧致：很多女性随着年龄的增长臀部…

1. 远红外线的作用是什么光波是俗称，科学上的专用术语还是光。通常意义上的光值得是电磁波中的可见光，也就是赤橙黄绿青蓝紫七色光。电磁波还包括无线电波，红外线，（可见光），紫外线，X射线，伽马射线等几种。（注意这个顺序，是按波长从长到短排列的）。下面就很清楚了，远红外线是红外线的一种，属于电磁波，但不属于可见光的范围。远红外线具有电磁波的一些性质，比如衍射和反射。你可以让你儿子观察一下浴霸，这个是标准的红外灯，灯上有个金属罩，就起到了反射的作用。 2. 远红外射线的作用远红 早在200多年前，英国…

今日周一，早上刚到单位，目测调研，几乎每个办公室都“阳”了一个。 我们用酒精消杀了环境，同时也用84消毒液拖了地面。开窗通风，戴着N95口罩，继续办公，敲着键盘哒哒哒。 办公室的我们几个泰然自若的开玩笑，估计全单位最后坚守的也就我们几个。平和乐观笑笑继续工作！ 走廊里听到有同事问候调侃“还阴着呢！”好比巷子里遇见的了邻居，问候“吃了么？”平常的打招呼！ 这个时期，乐观很重要！ 好友问候“你情况怎样？”，我答“身体依然棒棒的，超强抵抗力！” 其实我们这就是内心豁达，泰然自若，保持强大心态，正常生活…

自从疫情防控放开后，现实生活中很多人都恐惧出门，因为周边都是“阳”人，怕自己在外面一不小心也“阳”了，但是你要工作、买菜、办事，必须要出门。怎么办？ 对于必须要出门的人来说，牢记以下五点，保证你不“阳”。 1、拒绝去人多的地方 做好个人防护，尽量不去人员密集、空气流通差的场所，减少聚集性活动，保持安全社交距离， 最重要的就是我们拒绝和朋友聚会，拒绝社交活动。 这样能够更好的防止我们被传染，但也有人每天上下班的时候都需要坐公交、坐地铁， 如果你需要坐公交或者是地铁，你必须戴好N95口罩，随身必须携…

随着疫情防控政策的调整，我们从以前的谈“阳”色变，现在变成了“阴”色变，见了转“阴”的“阳康”者我们相互都有些担心。 慢慢周边的亲戚、同事、朋友都陆续“阳康”，这时候大家千万还要提高警惕，防止有麻痹思想。由于新冠病毒的传播能力很强，并且已经发现了很多有复“阳”风险的人。 随着我们这几年对新冠病毒的了解，“阳康”后会获得相应的免疫力，但是我们决不能掉以轻心，毕竟现在还处于高发期，二次感染的几率还很大。 我们出行坚决要做好防护，同时也要养成良好的生活习惯、卫生习惯。 打疫苗 继续做好新冠病毒疫苗接种…