防止复阳的好办法

今日周一，早上刚到单位，目测调研，几乎每个办公室都“阳”了一个。

我们用酒精消杀了环境，同时也用84消毒液拖了地面。开窗通风，戴着N95口罩，继续办公，敲着键盘哒哒哒。

办公室的我们几个泰然自若的开玩笑，估计全单位最后坚守的也就我们几个。平和乐观笑笑继续工作！

走廊里听到有同事问候调侃“还阴着呢！”好比巷子里遇见的了邻居，问候“吃了么？”平常的打招呼！

这个时期，乐观很重要！

好友问候“你情况怎样？”，我答“身体依然棒棒的，超强抵抗力！”

其实我们这就是内心豁达，泰然自若，保持强大心态，正常生活工作的一种状态，面对这样情形不刻意躲避，当然也无处可躲，但是也正视防护的重要性。

一、避免“阳”的秘诀之一，心态乐观，从容淡定。

这次的病毒很奇怪，有的人呆在家里一个人，不外出，不与外界交往，还是神奇的“阳”了，谜一样。

有人小心翼翼，天天酒精喷壶喷壶了酒精雨，把自己笼罩在“酒精雨”中，还是阳了。

所以心态放宽一点正正好。

我们从一线坚守了七十天，天天听到救护车来了走了，方舱，确诊，密接这些关键词天天耳畔响起，有回来的有被接走的人。我们都习惯了，“摆烂”的心态练就了平常心。你怕也好，你不怕也好，每天身边都有“阳”。所以我们大大咧咧正常状态，反倒一切正常。

好友打电话聊起我俩的三年抗疫，年年都一线，一战到底。我们自己开玩笑说“天选打工人”，我们没有惧怕过。所以一如往常工作，吃饭。

好友说：你可真心大，你老人家还敢出去吃饭。我说“怕又能怎样！在饿死和变阳之间选择，还是要保证不饿死，才能抗击阳；在精神崩溃和变阳之间，精神不崩溃，才能抗击阳，所以需要聚餐调节心情，才能认真火热生活，才能抗击阳，所以豁然开朗！”

我日常倡导保持平常心态，保持正常生活秩序。生活总要继续，我们已经三年没有很放心的去生活了，现在自由了，总不能自己再给自己戴上“精神的枷锁”吧，松弛一点，精神放松一点，该吃饭聚餐，该逛街逛街，该上班下班，一如往常。

每日如常，心所到处即是自在。

突然觉得我的这样状态或心态，有点儿像张爱玲在《烬余录》写港战期间她自己的状态。港战期间，在读香港大学的张爱玲和琰樱依旧出去街上寻找冰激凌等美食，依旧敢在楼上的浴室哼着歌洗澡，尽管窗外弹火噼噼啪啪，像打在荷叶上的雨滴。

张爱玲这么写，说明她没有对枪林弹雨的恐惧，却有着享受生活每一分钟的乐观。张爱玲在港站期间很享受的读完了《官场现形记》。

我们在疫情放开后，经专家说每个人都有可能被感染，只是或迟或早，迟到的症状可能会轻。

既然有的事情不可避免，那就慢慢享受过程吧。不要害怕，好好工作生活！

尽可能保持健康，晚中招总会症状轻一些。

二、秘诀之二就是～日常防护依然重要，戴好口罩，做好消毒。科学一点，理智一点。

自觉的戴好口罩，用好酒精喷雾，保持周边环境干净。勤洗手，做好室内通风。

不要盲目吃药，也不要一天天的神经紧绷，有点风吹草动自己就开始去做核酸检测或是抗原检测，让子弹飞一会，或者你只是喝水少了“上火”。

疫情期间可以居家使用远红外桑拿毯增加出汗在一定程度上能够提高人体免疫力。除了用于愉悦和放松身心之外，在其他领域还有广阔的前景，包括对多种疾病的保护作用。

平常心对待，最后祝养了的朋友早日康复，没阳的朋友永远不要阳，阳过的朋友不会再长重阳。

身体健康在这个时期极其重要，心理健康更为重要。心理不“阳”，身体“阳”与“不阳”你都不会太难受！

愿大家保持健康身体，保持精神健康更重要！