我的抗“阳”日记
还是要记录“阳”这件事。
毕竟，这波疫情我们很多人都没有逃过，甚至可以说，大部分人都不会逃过。
目前从网络消息来看，疫情感染人群已经以京津冀为首的北方开始向南方蔓延，今天早晨听新闻，湖南和贵州等地普降中到大雪，南方没有暖气，再加上疫情，真的是雪上加霜啊！
很多感冒药已经一药难求，很多区域已经免费投放退烧药，或者邻居间互助赠药，或者药店免费定额赠送退烧药。世间有大爱，无论何时！请原谅我是个眼窝浅的人，时常为人间美好而泪目！
昨天和母亲视频聊天，说老家村里某某因为新冠去世，棺材都不好买到，说某村已经走了很多老人；网络的报道也很多，清华走了多少院士和教授，某生物制药公司的高管因为新冠去世，某知名年轻网红去世等等，网络很多媒体都在提醒，新冠并不是普通的感冒。
原来说的重症高发于80岁以上老人和没有打过疫苗的人，原来说的大部分感染者只是轻感冒或者无症状，原来说的“阳康”后就可以恢复正常生活，好像与事实不符。
且不说感染者高烧、咳嗽、小刀拉嗓子、水泥封鼻子等症状，且不说某地殡仪馆要排队要加班而被高调表扬，且不说“白肺”成了热搜，咱只说自己作为健康的第一责任人，一定要照顾好自己，千万不可大意！
吓人的从来不是医生，而是疾病！
就拿我自己来说，中招后的第一天高烧到39.3，正确服药后，发汗，第二天就完全像没事人，没有任何其他症状。于是，忘乎所以，回复很多朋友关于“阳”的咨询，发朋友圈，完全像个健康人，自己没有任何不适症状啊，但是，晚上又烧起来，且焦躁不安，彻夜未眠，接下去几天后遗症不断。
我想，如果我第二天休息一天，也许压根就不会有后面的症状。中医调养很重要嘛！
很多媒体科普说阳康后的几天内最好不要洗澡，我看到消息时全家已经洗澡完毕。我和孩子没事，平时健康的娃爹洗澡未结束即差点晕倒，全身大汗淋漓，心慌晕厥，立即躺床上休息，我艾灸百会穴，他半小时才恢复正常。
昨天看总医院关于急诊科的报道，再次泪目。同事们刚刚在全线中招倒下的情况下，再次迎难而上，抢救着一个个生命。虽然疲累不堪，虽然满身病痛，谁让咱们穿上这身白大衣呢！同样，有质疑，有批评，有责骂，作为患者家属的心情，我也同理可以理解，只恨这可恶的病魔！
三年来，毕竟是医务人员抗下了所有！
苍生有难，山河同悲。祈祷春暖花开，病魔离开！
新冠疫情自2020年开始，至今已经三年。即使国家保护了我们三年，即使我也是一名医务人员，即使我曾经经历过2003年非典，即使在2020年就开始了抗疫的“战争”，即使我们都以为我们可以主宰阳，却发现阳主宰了我们很多人。我们，可以说大部分人，身不由己的迈入“羊圈”。
祈祷春暖花开，病魔离开！
仍是要记录自己的抗阳日记，是记录，也是反思，也许给没有阳的朋友一点点帮助。
倒叙回去，先说家里备药，我也对疫情有误判。三年了，专家说百分之九十都是无症状，虽然身体同事也说阳，有的同事核酸虽然阳性但是没有症状啊，我丝毫没有备药的打算，当时想，哪里就会有那么严重，大不了还可以去医院开药呀！
大妹是个谨慎有忧患意识的人，已经囤了两波药，包括给父母家的药。医院的感冒药已经被抢购一空，还时不时有患者来咨询。
彼时我的心理状态还是“正气存内，邪不可干”，也许我会阳，但是不一定会有症状，包括家人。哪怕，即使有症状，我还可以用中药嘛，不用备药的。
彼时看了看家里的感冒药，基本连花清瘟、感冒清热、藿香正气等几个系列也都有半盒，虽然有的已经过期。中成药过期个把个月也是一样可以用，我笃定家里的存货够了。心里压根就没有把新冠病毒当回事！
12月12日
正常上班后临时抽调去核酸实验室帮忙，去核查核酸检测人员数据。化验室的同事们真是辛苦，都是在别人休息时还在辛苦的忙碌。因为我第一次去帮忙，不熟悉工作流程，从电脑里核查核酸检测人员信息，看到眼花，几乎整整干了一夜。
所有岁月静好的背后，都有人在默默的付出。
一起工作的同事其中一个夜里就开始呕吐，其中一个早晨就开始发烧，浑身疼痛。于是，我知道，我也离进入羊圈不远了。
回家后点艾消毒。
12月15日
昨晚夜晚睡觉时常觉得冷，晨起恶寒明显，自己想可能要中招。抗原监测果然显示两道杠。医院的很多同事都已经中招倒下。
头痛，恶寒，全身疼痛，体温不断攀升。于是服用感冒清热颗粒，喝热水。
在阳的期间，身边的同事、朋友听到都是阖家倒下。基本都是发烧、咳嗽等症状。
下午体温超过39度，真心不记得上次高烧到39度是哪一年！身体内的正气与邪气斗争非常剧烈！纪念一下！
12.16
昨晚出了很多汗，各种症状明显改善，比如头晕，头抽疼，高烧等，目前唯嗓子痒，偶疼，腰痛如折。
众所周知，出汗就可以退热，我并没有用任何退烧药，比如布洛芬，对乙酰氨基酚等，只是常规用了对症的感冒清热颗粒。（我是风寒感冒型）
只是白天喝了姜葱煮水，7点左右又喝了两杯热热的白开水，一边喝一边在想要通过发汗把病毒排出体外。这样想着，喝着，就感觉有汗。《伤寒论》治疗感冒，都是“遍身蛰蛰微汗出，不可令大汗淋漓。”夜里又出了几次汗，今晨明显症状缓解。（一直高烧不退的朋友不妨一试！可以喝热热的白开水！风寒可以用葱姜蒜等，如果是风热我觉得不用了！）
娃爹也同时中招倒下，倒下前还在朋友圈吹嘘自己是“天选打工人”。
全天回复朋友们的健康咨询和其他消息，几乎没有休息。
12.17
目前还卧床测体温中，昨夜几乎彻夜未眠。嗓子干，像有火在烧，反复喝水无法缓解。半夜1点多去吃了一个橙子，三个金桔，一片白萝卜。心里想，这是高烧那场大火伤害了我的津液。
昨天白天觉得自己阳康，没有休息调养，还是小瞧了新冠病毒。
其实昨天早晨口干疼，起床就灌了6杯水，饮水自救，身体本身就是药。只不过白天忽视了，夜晚烧灼热感强烈。（如果小口慢慢喝会更好。）
其他症状比如浑身疼昨天也消失，就是流鼻涕。鼻子和嘴巴周围长了红色的小疙瘩，一碰就疼，是火邪在往身体外跑。
咽喉干痛，运用中医的放血疗法！听到很多阳的朋友说喉咙痛的像刀割，我今天有点体会，赶快放血少商穴和商阳穴。期待快快好起来！
少商为手太阴肺经之井穴，故外感风热所引起的咳嗽、咽喉肿痛、失音、鼻衄、热病等可取少商点刺出血，散风清热以治之。
12.18
昨天低烧一天，无力疲乏感，卧床似睡非睡间。究其原因，仍旧是高烧损伤津液，阴虚发热，同时嗓子干，咳嗽。鼻子和嘴巴长了很多泡，痛不可触，貌似毁容。（都是高烧之故，给邪气出路，算是好事！）上午嗓子嘶哑，无法说话，下午好多。
感谢同事和朋友分别给送来的药和梨，甘蔗等物品，立刻拿麦冬，玄参等煮水，晚上燥热烧灼感明显减轻，能睡几个小时。
通过自己的体会，给正在阳或者等待阳的朋友一个提醒，高烧退后必须补充津液，否则低烧，嗓子干疼等症状也会困扰疼痛。可以煮梨，麦冬等水，脾胃虚弱的可以适当加生姜大枣顾护中州脾胃。
娃爹和娃相继倒下后，我们除了对症用药（只用了感冒清热颗粒）加了我能用的很多外治方法，如刮痧，放血，拍痧，食疗等等。
这些天除了依旧有鼻涕，有痰，却总是咯不出来，经常咽下去。把痰咽下去，这在我原来是无法理解，痰怎么能咽下去？可这次，要使劲憋住气，刻意让痰咯出去才好，否则真的会咽下去。
疾病，只有自己得过一次才有更深刻的体会。这几天也陆陆续续听些关于新冠治疗的课，有的老师讲的治疗方案，一听就是没有感染疾病或者真正治疗本次疾病，道听途说而已。感同身受这个词真心觉得好，有的事情不经历，无法体会病患的痛苦！
话说回来，老师一再嘱咐我用甘草干姜汤煮水喝，我也是太把自己的免疫力看的强大。昨天又看徐文兵讲喝甘草干姜汤水，只要体内不寒不湿，病邪就不会招惹或者会症状轻。所以，坚持艾灸或者喝上甘草干姜汤，我是真心推荐的。
平时生活中也要注意在饮食上加强营养，也可以通过远红外桑拿毯锻炼来增强体质，增加身体的抗病能力，才能在一定程度上减少身体患病的可能性。居家运动使用汗蒸毯不但具有可以改善人体的血液循环、促进人体的新陈代谢等作用。而且能够使脂肪细胞软化溶解，起到快速排汗、排毒的效果。
随着阳康们陆续返岗，还是要提醒大家：一定要坚持作息规律，保证充足睡眠，保持心态健康。
做好自己健康的第一责任人，照顾好自己，世界才会属于你！
