按摩毯有什么好处？按摩毯7大作用

如果您曾经在剧烈运动后在健身房洗过桑拿，您可能知道它可以提供巨大的缓解作用。在你家里放一个不是很好吗？在经过艰苦的锻炼或漫长的一天工作后，随时使用并全力以赴？嗯，是的，当然会！不幸的是，光是他们的高价就足以让你大汗淋漓。

好吧，直到最近都是如此。输入：远红外桑拿毯。在您自己的家中舒适地拥有和持有的东西……没有高价标签。如果您认为这一切都好得令人难以置信，我们在这里告诉您，这绝对不是。红外线桑拿毯可以提供典型桑拿的所有真正好处，而无需花费太多钱！

红外线桑拿毯如何工作？

红外线桑拿毯看起来很像睡袋。把自己塞进去，打开控制器，设置温度和时间，瞧——你准备好放松了！

至于功能，它的工作原理是使用红外线加热毯子的内部。它不像典型的桑拿房那样加热空气和产生湿度，而是使用烘干机的热量来提高身体的内部温度，类似于您的身体对锻炼的反应方式。

石墨烯红外线桑拿毯可加热至 167 度，一次最多可使用 1 小时。

红外线桑拿有什么好处？

现在，如果您从未发现自己在健身房或水疗中心的红外线桑拿房内出汗，您可能想知道为什么有人愿意长时间暴露在 180 度以上的高温下。事实上，桑拿和桑拿毯都可以提供的潜在好处有很长很真实的清单。

以下是使用桑拿毯的好处：

1.改善循环

桑拿毯会增加您的心率，然后让更多的血液在您的身体周围流动。这样做的效果是您的血液循环可能会改善，尤其是您的手脚。

2.改善情绪

因为桑拿毯模仿锻炼，这意味着它也像锻炼一样释放内啡肽。除了让您感觉更好之外，它还可以帮助减轻压力和改善睡眠。

3. 身体排毒

我们都知道身体排毒的最佳方法之一是出汗，因此使用桑拿毯引起的出汗可以帮助身体释放体内积聚的多余毒素也就不足为奇了。

4.减轻疼痛

红外线桑拿毯对减轻身体疼痛和炎症非常有帮助。无论是常规的疼痛和疼痛，还是慢性疼痛问题，许多人在使用桑拿毯时都发现疼痛得到缓解。

5. 改善肌肉恢复

锻炼后热身有助于放松肌肉并加快恢复时间。由于它有助于减少炎症和缓解肌肉酸痛，因此您可以期望更快地回到健身房。

6.改善皮肤

使用桑拿毯可增加皮肤的血液流动，让您感觉焕发光彩。此外，出汗是打开毛孔和释放积聚物的好方法，让您看起来神清气爽。

还有一些科学支持桑拿浴增加皮肤弹性蛋白生成的潜力，这有助于消除皱纹并有助于防止过早衰老的迹象。

7.减肥

还需要做更多的研究来确定，事实上，定期使用桑拿毯是否会导致体重减轻。然而，有一些证据表明，一次 60 分钟的训练可以燃烧多达 600 卡路里的热量

无论卡路里破坏的说法是否属实，您都会注意到在桑拿疗程后您可能会感觉更苗条，因为您会流出大量水分。如果您经常出汗排出多余的水分，您应该会感到更轻盈，并且可能不会那么臃肿。谁不想这样！

我可以多久使用一次桑拿毯？

虽然 红外线桑拿毯适合日常使用，但每周使用 2-3 次即可体验到全部好处。

我们建议您在初次使用时从较短的会话开始，逐渐增加到一小时的会话。

最好的红外线桑拿毯

如果您正在寻找适合您的红外线桑拿毯，那么您来对地方了。红外线桑拿毯提供了典型的红外线桑拿可以提供的所有惊人好处，让您坐在舒适的沙发上。

它带有一个简单易用的控制器，可以直接插入墙上。通过可自定义的温度和时间设置，您可以选择适合自己的体验。