每个宝宝的出生就如同是一个家庭生命延续，血脉的传承，随着社会的发展，人们对健康也变得越来越重视，对于一个家庭而言、宝宝的诞生自然是件很好的事情，但是对于母亲来说除了对于宝宝的期待、同样分娩也是一个漫长而痛苦的过程，甚至有的情况下更是致命的。 都说婚姻会使得一个人发生质一般的蜕变，而在小编看来，或许更多的蜕变是来自于双方爱情的结晶，来自于一个新生命的诞生，宝妈们很多也从曾经的窈窕淑女变成了后来的“黄脸婆”或者说是“油腻大妈”。 其实很多时候并不是因为有宝宝了我们曾经的“姑娘”们就不在爱美了，更多的…

随着人们对健康越来越重视， 产后修复可以说是现在比较火也比较大的一个行业，除了各种品牌的产后修复中心、美容院之外， 市面上也充斥着许许多多的产后修复仪器，如产后骨盆修复仪器、瘦身腰带、瘦腿腰带等等产品让宝妈们看得眼花，今天小编来给大家介绍一下产后修复仪器市场主要有哪些产品为主！ 1：产后骨盆修复仪器 产后骨盆修复仪器（也称髋骨修复仪），骨盆修复仪是一款模仿人工进行骨盘修复按摩的仪器，骨盘修复仪利用科技控制完成一系列有利于骨盘恢复及身体健康调理的按摩动作，可用于骨盆形状塑形以及矫正，市面上的产后骨…

产后腹直肌分离一直以来都是宝妈们比较头痛的问题，一下子从人们眼中的窈窕淑女变成了买菜大妈，即使是卸了货也一样挺着个“啤酒肚”，走到路上都觉得自己成为了人群中的焦点一样，今天小编就给大家来一起分析一下腹直肌分离是怎么形成的以及产后腹直肌分离修复应该如何做！ 一：什么是腹直肌 腹直肌是指位于腹部前壁中间线的两旁的肌肉，左右各一块，两块腹直肌由中间的腹白线连接起来。被3至4条横行的肌肉划分成我们所说的6块或8块腹肌，左右两条腹直肌向两边分开也就是我们今天要说的腹直肌分离。 二：产生腹直肌分离的原因是什…

妊辰纹这词对于大家来说都不陌生，也是大部分宝妈最担心的一个问题，因为受到怀孕的影响，随着肚子变得越来越大使得腹部的皮肤膨胀变形，长时间的皮肤撕裂造成妊辰纹的发生，让皮肤变得枯燥也称为了很多宝妈的烦恼！ 妊娠纹产生需要时间          通常在怀孕的一到到个月的时候不是很明显，因为肚子通常变化并不大，并不会造成妊辰纹的发生，造成妊辰纹发生时间约在怀孕的五到六个月的时候由于遗传性或者是体质的原因，如果这时候没有做好预防皮肤弹性纤维则会开始出现断裂，造成紫色或者粉红色的花纹，但是由于每个人体质不一…

很多宝妈都会看到过市面上大大小小的关于产后骨盆修复的一些广告或者朋友、宝妈群里面交流关于骨盆修复的事情，自然给人感觉好像产后骨盆修复是一定要做的事情之一一样，那么事实真的如此吗？你还在纠结产后骨盆修复有没有必要！下面小编给大家好好说道说道！ 首先、要说明一下并非所有的宝妈产后都要进行骨盘修复的，具体也是要根据自身的恢复能力来判断是否需要进行骨盘修复的，要是不确定自身的恢复能力怎么样也可以到当地医院进行检测一下骨盘是依靠自身就能够修复，还是需要借助产后骨盘修复仪这些工具进行修复。 什么情况下需要进…

生一次孩子可以说是身体基本上和重组没有多大区别，特别是骨盘，有的宝妈恢复能力比较快的可能几个月半年就可以变得和产前没有什么区别了，但是大部分的宝妈自然分娩致使骨盆扩宽之后很长时间都没有恢复这又是怎么回事呢？今天扶元小编就产后骨盆修复这个话题来给大家说一下宝妈们产后如何有效的进行骨盘修复以及骨盆修复的时间吧！ 一：产后骨盆修复什么时间比较好！ 通常来说产后骨盆修复比较好的时间为产后的一至两个月的时间，宝妈们的身体也就会恢复到正常状态了。但是通常骨盆的状态并不能够自己恢复到产前状态，而是需要经过保养…

都是十月怀胎，为什么有的妈妈卸货之后身材变得凹凸有致甚至比生娃之前更加好看，而有的妈妈则是完全走了样、大腹便便，其中主要原因还是每个人的体质以及生活习惯的不一样导致的，所以对于一些身材走形的宝妈们产后一定要记住这几个产后恢复时间表！ 产后的42天到半年时间是“黄金恢复期” 产后修复最好的时间段为产后的42天至半年时间，之所以说这段时间为黄金修复期，是因为宝妈们刚刚经过了生产，而这个时间段身体的很多方面都处在失衡的状态下、为了让我们身体内的毒素可以快速排出，这段时间一定要注意气血的恢复，否则较为容…

什么是腹直肌： 腹直肌 腹直肌位于腹前壁中线的两旁，居腹直肌鞘内，为上宽下窄的带形多腹肌，起自耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑突和第5到第七根软骨前面。 一：运动锻炼修复腹直肌： 一些肥胖者以及宝妈在怀孕和分娩的过程中会随着腹部的增大使得中间肌肉撑大、或者啤酒肚使得腹直肌分离，处在一个非正常的状态，除了外形看起来不美观之外，也增加了身体的压力，主要的锻炼腹直肌方法大体可以分为两类，一是运动锻炼、二是通过腹直肌修复仪进行修复； 腹直肌修复锻炼有很多种； 腹直肌上部锻炼： 1：仰卧起坐，一种锻…

髋骨仪：女人生孩子的时候骨盆会在用力过程的时候被撑开，胯骨也会随之被撑大，如果骨缝不可以进行自身修复的话，女性就可能出现一些妇科炎症以及腰痛、腿疼的现象！ 而髋骨仪能够帮助身体进行骨缝的复位，髋骨仪可以让我们的骨盘恢复健康！产后修复骨盘的推荐产品. 那么髋骨仪具有哪些功能呢？下面小编给大家简单的介绍一下髋骨仪的七大功能： 一：收缩盆底肌 二：胯骨收紧 三：卵巢保养 四：排出恶露 五：臀部塑形、美臀翘臀。 六：调理妇科炎症 七：矫正O型腿  用髋骨仪的好处： 一：髋骨仪使用盆腔闭合技术，…

   剖腹产如何坐月子？与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精     心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹   产  坐月子期间，你千万不要着急，该休息的时候就休息。 注意事项 剖腹产坐月子注意事项一：放松心态。从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1…