近年来“微整形”盛行，各种注射整形术方兴未艾。由于手术本身存在一定的风险，还有操作者、耗材等环节存在各种不规范，造成大量整容失败甚至毁容、失明的事故。 传统的隆胸采取植入硅胶假体的方法，但手术后乳房的手感与自然状态存在一定差异，而且平躺时乳房“屹立不倒”也有失天然，于是注射隆胸应运而生。在世纪之交，广泛应用的注射隆胸材料“奥美定”被爆对人体的损害极大，现在已基本不被采用，多改用自体脂肪移植的方法。解放军458医院激光整形中心主任陈柯介绍说，此法可以填充胸部和面部，要从大腿外侧等处抽出脂肪细胞，经…

目前市面上销售的压力袜大多存在压力标示不清、制作工艺粗糙等问题，长期穿着，轻则引起腿部不适，重则可导致下肢动脉供血不足，出现腿痛甚至坏死等后果 “穿上立刻就能瘦腿2~4厘米”、“蔡依林、小S瘦腿神器”……最近，阵阵凉风吹旺了淘宝上不少叫卖“美腿袜”的商家。这些动辄几十元甚至上百元一双的连身袜比普通袜子贵上好几倍，然而却仍让人趋之若鹜，当中的奥秘就在于商家所宣传的“穿上能瘦腿”。 据了解，所谓“美腿袜”的原理与医学上用于治疗静脉曲张类疾病的“静脉曲张袜”（压力袜）类似。医用的“压力袜”有保健性和治…

老年人应该运动，但要科学运动。特别是对于患有关节炎的老人来说，更应避免进行跑步、爬山、上楼梯、上蹦下跳等伤害膝关节的运动，提倡老年人进行缓慢步行和游泳等不让膝关节负重的运动。除了关节损伤，骨质疏松和骨折，也是威胁老年人健康的前三位骨科疾病。特别是骨质疏松，近年来有大幅增加的趋势。人体的骨量的高峰值在20~30岁之间，之后就是慢慢走下坡路，人体骨量逐步减少是不可避免的趋势，但应尽可能想办法减缓骨量流失。 据介绍，每年约有半数骨质疏松患者在医生建议的长期持续治疗中擅自停药。目前治疗骨质疏松的药物主要…

利用热来治病在人类历史中早已存在，如中国数千年前就已使用的砭石、药浴、药物熏蒸、热水浴等。而近年来，随着肿瘤发病率的日益增高，热疗作为单独应用的方法，或辅助方法，用于肿瘤治疗的临床实践也越来越广泛。据介绍，肿瘤热疗指的是运用物理学方法，使生物组织加热升温杀灭癌细胞，调节免疫功能的技术和方法。肿瘤细胞与人体正常细胞有很多不同的地方，而热疗的原理恰恰就是利用肿瘤细胞“怕热”的特点。肿瘤细胞结构不健全，加温时较正常组织散热慢、尤其是恶性肿瘤，他们对高热更为敏感，所以热疗可以通过高频透热、热辐射、热传导…

网上有的对于小儿推拿的介绍称，一些儿科常见疾病通过小儿推拿，不打针不吃药就能治好。不少家长就是被这一“卖点”所吸引。广州市妇女儿童医疗中心中医科推出小儿推拿两个月，数百名接受过治疗的小患者里面，有相当一部分都是只做了一次治疗，最长的也只坚持了一个疗程（3次~6次)。有的家长可以说是对小儿推拿“慕名已久”，因此对疗效的期望也较高，“想推拿一次病就搞掂”。 作为中医的一种疗法，小儿推拿同样讲究辨症，假如能分析出明确原因的，效果就比较好。比如同是发热，假如是由外感引起的，血相正常，即没有细菌感染，小儿…

进入秋季，也迎来了呼吸道疾病和秋季腹泻的高发期。在儿童保健门诊，有一半以上都是来看呼吸道疾病。在夜间急诊中，大多是以腹泻为主。秋季早晚温差大，冷热变化快，老人和小孩都极容易中招。此外，高发可能也和空气质量有关，今年秋季呼吸道疾病的反常高发，可能和前些日子的灰霾天有关系。由于空气当中的悬浮颗粒增多，空气流通比较不畅，会出现呼吸不顺畅，胸闷，尤其很多对于“悬浮颗粒”比较敏感，又有呼吸道基础疾病的人，就容易中招。健康提醒：1.灰霾天，老人与小孩尽量不要去人多、空气差的地方，出门可以戴口罩。2.入冬，很…

躺椅有许多不同名称，如“睡前椅”、“暖椅”、“逍遥椅”、“贵妃椅”等，它能让人全身放松休息，处于半睡眠状态，具有减压、休闲的功能，被广泛应用于户外休闲、午休、医院陪护等。多数躺椅主要由三部分组成：躺椅面、躺椅靠背、躺椅支撑部分，造型上以简单的几何形体为基础。人类脊柱居体轴中央，并有颈、胸、腰段的生理性弯曲，腰段为生理性前凸，而腰骶段则后凸。若按人体工程学设计的躺椅靠背，其弧度应该是符合人体脊柱生理性弯曲设计而成的，这类设计恰到好处的躺椅，人躺上去后感觉舒服，进而能达到放松身体的目的。一般情况下，…

“呼吸减肥法”被称为懒人减肥法，不少美容美体机构针对平时久坐办公室的“白领”们，主推呼吸减肥项目。 呼吸减肥法其实和平时的深呼吸比较类似。首先是吸，要将舌头卷成筒状，在呼吸过程中舌头不能伸出嘴唇，然后用力吸气，肚子往里收，感觉整个腹部的空气都被挤压掉了。将整个吸气做到极致后，再做一个呼气的动作，就是一次呼吸。每天早上起来后、中午饭前以及晚饭前做，每组30次，每次8组，也就是说一天必须练上720次。其实这些动作虽然简单，但没有人督促，有时很难坚持。 除每天要完成呼吸练习，饮食也要调整。首先是每餐不…

与西方人相比，国人的血糖升高以餐后血糖升高为主。常规体检中只检查空腹血糖，许多单纯餐后血糖升高的人群得以蒙混过关，造成的漏诊率高达50%。 7.8mmol/L是餐后血糖正常值的上限。即使空腹血糖正常，餐后血糖一旦超过此值，即可诊断为糖尿病前期或糖尿病。具体而言，空腹血糖正常而餐后2小时血糖值介于7.8~11.1mmol/L，为糖耐量减低（IGT），属于糖尿病前期。此时糖尿病“三多一少”的典型症状表现并不明显，若不及时发现治疗，92.8%的患者会进展为糖尿病，且此时罹患心血管疾病的风险已增加2至3…

腰椎间盘突出症近年来高发，调查发现七成患者为久坐不动的白领。生物力学实验发现，伏案而坐的时候腰椎受到的压力最大，长期可诱发腰椎间盘突出。广州有骨科专家建议，多数患者可选择保守治疗，进行腰背肌功能锻炼，就能延缓病变的进展。10%的患者需要做手术，早期进行还可选择微创的方式，术后有望完全恢复功能。要是拖到腰腿发麻甚至瘫痪，神经都被压坏了才做手术，效果差还风险大。 人体的腰背肌、骨骼、韧带任何一个变得薄弱，都容易发生腰椎间盘突出。例如，床垫太软令腰背肌要额外用力维持身体姿势，长期可导致劳损而诱发腰椎间…