新冠肺炎的疫情给全球社会带来了极大的挑战，为了保护人们的健康和生命安全，预防新冠肺炎的疫情有着至关重要的意义。如今，专家们提出了以下几种有效的预防措施，可以帮助我们预防新冠肺炎。 首先，应尽可能多锻炼身体，保持健康。应加强锻炼，例如慢跑、快步走、游泳等，消耗体内的代谢废物，将身体的免疫功能提高到最佳状态，而不是待在家里整天玩电脑游戏。坚持养成良好的睡眠习惯：早睡早起，保持8小时的睡眠，并避免和熬夜，以增强身体免疫力。【如果担心外出运动不安全可以考虑居家运动，在家躺着使用远红外桑拿毯就可以发汗瘦身…

其实这个话题很多人都在谈，都在担心，虽说现在定性为大号流感，就普通感冒也不好受，再加上不能上班，压力更大。 我成了那个天天等阳的人，甚至出现了“幻阳症”。我是怎么做到一直没有被感染的呢？其实说实话自从疫情放开以来，我并没有做过多的防护，我平时外出上班都是正常的防护，口罩都是普通一次性医用口罩。下面我分享一下我平时日常的防护是怎么做的吧~ 1、随身携带酒精瓶和酒精湿巾，一切需要接触的东西，先喷后接触； 2、外卖快递先喷酒精，再去拆； 3、公司里常备酒精湿巾和酒精喷雾，每天早上到的第一件事就是先消毒…

随着整个社会对新冠全面开放 这段时间也是有越来越多的人出现了感染症状 大家这段时间最关心的问题应该就是感染新冠以后会不会有后遗症 在今年三月八号世界上关于新冠后遗症的科研成果是在顶级期刊 “自然”发布的，英国牛津大学格韦纳·杜奥德团队的研究成果 发现在感染新冠病毒近5个月之后 整体脑容量下降， 嗅皮质相关脑区组织损伤， 即使是轻症感染者也会这样 同时在同一天 中国陆军军医大学大坪医院王延江教授团队在 《美国医学会神经病学杂志》发表的一项研究成果表示 感染者康复一年之后，认…

如果发现自己“羊”了怎么办？收集整理了一些资料和大家分享。 一：感染后有哪些症状？一般病程多久？ 病程大概持续一周左右。一般发病过程如下，个体差异因人而异。 第1天，体温稍升高、轻微咽干、咽痛或者头痛。 第2天，体温开始升高，咽部不适加重，同时高烧导致全身酸疼、乏力、夜晚难以入睡。 第3天，部分患者体温一般升高到38度多，个别可能升高至39度，头痛、咽痛加重，部分患者伴有肠胃不适，如腹泻。 第4天，体温逐渐开始下降，全身酸痛、咽痛症状好转并且逐渐消失，出现流鼻涕、咳嗽症状。 第5-6天，体温逐渐…

顾名思义，远红外线毯采用与传统红外线桑拿相同的基本技术。红外线桑拿不是使用蒸汽来产生健康益处，而是使用红外热波渗透身体并提高核心温度，就像太阳的紫外线一样。 因为这是从内部逐渐发生的，所以它是一种更微妙、压力更小的方法，可以让您在较低温度下获得与传统桑拿相同的健康益处。 桑拿毯的主要区别在于，您可以更轻松地调整它们，以帮助针对需要更多关注的身体特定部位。一些毯子包括几个单独的加热区，通常用于上半身、中段和下半身，以便您可以在最需要的区域增加热量。其他人有一个区域，稳定，舒缓的热量均匀分布。 想减…

红外线桑拿疗法有几个好处，我在下面概述。传统的桑拿依靠湿度来加热您周围的房间，而红外线桑拿通过发射您立即吸收的光波长直接加热您的身体。发送到源头的局部热量意味着可以忍受的温度和更快、更深的汗水。让我们讨论一下用红外线桑拿排毒的一些好处。 放松 放松对健康的重要性比大多数人意识到的要重要。虽然有些压力是不可避免的，但慢性压力会导致各种健康状况，如肠漏、肾上腺疲劳、失眠、心脏病和自身免疫。红外线桑拿疗法通过帮助平衡身体的皮质醇水平来促进放松，皮质醇是身体的主要压力荷尔蒙。桑拿产生的热量有助于放松肌肉…

有毒物质会引发自身免疫性疾病。了解毒素与自身免疫之间的联系，如何减少暴露，以及红外线桑拿如何帮助解毒专家和功能医学医生Amy Myers博士的客座博客。 避免接触毒素几乎是不可能的。它们存在于我们吃的食物、穿的衣服和呼吸的空气中。即使你过着非常“干净”的生活方式，你仍然每天接触到成千上万的毒素。好消息是，有一些方法可以减少您接触毒素并将其排出体外。我最喜欢的排出毒素的方法是用我的阳光红外线桑拿排毒。 毒素对我们身体的影响是复杂的。毕竟，成千上万的化学物质就在那里，我们才刚刚开始了解它们是如何在身…

我们喜欢光科学，并且知道它可能是一个令人困惑的话题。我们热衷于帮助他人了解它是什么，它如何在体内起作用，以及为什么所有这些都对健康和保健很重要。与我们心爱的红外线不同，可以看到红光，看起来都一样。所有形式的红光都是相同波长的光，但它的传递方式确实有明显的差异。为了消除您在色光疗法中看到的红光与您在红光疗法 LED 面板中看到的红光之间的区别的混淆，我们创建了这个内容丰富的视频解释。 您将了解这两种输送方法之间的三个主要区别，您的眼睛可以看到这种惊人的可见光波长，您的身体可以从中受益。 红光疗法和…

“节能”的产品使用大部分供应的电力来实现其目的。90%或更高的平均标准被认为是节能的。我们的桑拿房几乎100%节能。在本视频中，我们友好的阳光红外线桑拿顾问将引导您完成一个示例，说明如何计算阳光红外线桑拿的估计能源成本，并向您展示我们如何设计和建造节能桑拿房，以便您可以感觉良好为您的家庭或企业添加一个。 我们还在下面的信息中包含视频中的详细信息。 阳光红外线桑拿节能的 3 个原因 为了相信运行红外线桑拿房的成本有多低，您需要了解其设计中使这成为可能的组件。桑拿毯小编解释了三个关键点： 电阻加热 …

什么是红外线桑拿？ 在传统的桑拿房中，空气通常在 150°F 到 195°F（65°C 到 90°C）之间加热。然后，加热的空气会温暖您的身体，引起类似于锻炼后感觉的反应——温暖、出汗和心率加快。 红外线桑拿使用红外光直接加热身体，而无需加热周围的空气。这使您可以从桑拿中获得相同的积极影响 – 温暖，出汗和心率提高 – 而无需忍受那些令人难以置信的高温。有时被称为远红外线桑拿，这是指位于光谱远端的光，使其比自然阳光更安全。 因此，如果您不喜欢过热，或者您觉得传统桑拿不舒服…