腹直肌修复仪|腹直肌分离修复仪

腹直肌分离不单单会严重影响到我们的身材,还会给生活带来很多的不便,如果是产后导致的腹直肌分离严重者甚至会出现漏尿等等情况,对于很多人来说都是甚为苦恼的事情,那么腹直肌分离应该如何修复呢?

腹直肌修复仪|腹直肌分离修复仪
腹直肌修复仪

一、什么是腹直肌修复仪?

腹直肌分离修复仪是指利用仿人体手法气波以及高频率震动按摩等技术进行有规律的刺激、按摩人体腹部,促进腹部肌肉进行被动运动,从而达到消耗脂肪以及锻炼腹直肌的作用、使腹直肌恢复到原来的状态。

腹直肌修复仪|腹直肌分离修复仪
腹直肌修复仪

二、什么是腹直肌分离?

小编在前面的文章中也给大家详细的讲解腹直肌分离的相关信息,在这里小编就再简单的给大家过一遍吧。

腹直肌修复仪|腹直肌分离修复仪
腹直肌修复仪

腹直肌分离可分为两种:

①、一种是由于久坐或者肥胖而导致的腹直肌分离。

②、一种是生理性的,也就是由于宝妈怀孕的时候使得前腹肌肉发生了生理性的分离,这种情况下一般在产后的六个月的时间左右可以恢复到产前的状态,也有一部分宝妈无法正常恢复到产前状态,这种情况下我们通常称之为腹直肌分离,便可能会直接影响到身材以及生活质量。

③、还有一种是由于长时间便秘而导致肚子变大,这种情况可食用一些有助消化的药物缓解便秘,也可使用腹直肌修复仪进行修复。

腹直肌修复仪|腹直肌分离修复仪
腹直肌修复仪

腹直肌分离自检方法

1、先仰卧,两腿弯曲露出腹部。

2、腹部用力屏气,将头和肩缓慢地抬离地面。

3、手指下压脐部稍上的区域,感觉到两侧腹肌向中间挤压手指,用手指测量两侧肌肉的距离。

正常:2指以内

需改善:2-3指

需就医:3指以上

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