呼吸道疾病患者 清晨用凉水泡泡鼻子

进入秋季,也迎来了呼吸道疾病和秋季腹泻的高发期。在儿童保健门诊,有一半以上都是来看呼吸道疾病。在夜间急诊中,大多是以腹泻为主。秋季早晚温差大,冷热变化快,老人和小孩都极容易中招。此外,高发可能也和空气质量有关,今年秋季呼吸道疾病的反常高发,可能和前些日子的灰霾天有关系。由于空气当中的悬浮颗粒增多,空气流通比较不畅,会出现呼吸不顺畅,胸闷,尤其很多对于“悬浮颗粒”比较敏感,又有呼吸道基础疾病的人,就容易中招。

健康提醒:

1.灰霾天,老人与小孩尽量不要去人多、空气差的地方,出门可以戴口罩。

2.入冬,很多人开始大扫除或是换洗东西,这类患者最好不要打扫灰尘过大的地方。

3.清晨起床,可以用凉水泡一下鼻子,让鼻子习惯外面温度,但是对于用热水加药材浸泡的热雾气来熏鼻子,医生并不支持。因为药材如果有霉菌,可能会对敏感者造成不适,尤其对于有哮喘、慢阻肺的人并不合适,因为喉咙有时候会有痰液,一旦用热气熏,痰液会膨胀,反而容易堵塞气道。

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