坐骨神经痛怎么治疗

     坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面)的疼痛。坐骨神经痛怎么治疗是不少朋友关注的问题，一般可采取远红外理疗，通过远红外线的超强渗透力，深入体内细胞产生振动和共鸣，形成热效应，活化细胞组织，减低交感神经器官能力，从而有效减轻疼痛，加速了病灶修复。其实不同的病程、病情、体质应当选择不同的治疗方法，同时应该了解其病因，才能更好地对症治疗，获得好的疗效。

     病因：

     坐骨神经是人体最粗大的神经，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足。管理下肢的感觉和运动，由腰神经和骶神经组成。坐骨神经痛按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见根性坐骨神经痛病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。

     日常护理

     患者平常应注意卧床休息，睡硬板床；注意保暖，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，特别是运动锻炼出汗后不可受凉，饮食上切勿暴饮暴食，以免肥胖导致神经受压使得病情加重，应合理配搭饮食，多补充维生素和纤维素。尤其是b族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，缺乏维生素B1会引起神经炎，而坐骨神经痛为神经炎的表现。有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

     坐骨神经痛怎么治疗

     物理治疗：（远红外理疗）

     远红外理疗是常见的坐骨神经痛治疗方法，利用远红外的超强渗透力，直达皮下组织深处，使身体内部温暖，促进血液循环，加速新陈代谢能力，活化细胞组织，放松肌肉，疏通经络，降低了神经末梢的兴奋性，消炎止痛，理疗效果显著。

     药物治疗：

     用药治疗应遵循医生的指导下服用，切勿私自用药导致病情加重。止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复，但对疼痛较重者效果不佳。

     按摩疗法：

     病人俯卧，施术者站立其旁，用手掌拿揉腰骶部，臂部、下肢后侧数次．再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拔筋法数次．最后让病人仰卧，将下肢屈曲微髋关节的上下摇动数次。

     点穴疗法：

     (1)患者取俯卧位，以按压法寻找痛点、痛线；以轻、中手法点5-10遍。对腱外、浮郄、阴下、臀外、腰眼穴及痛点手法应较重。

     (2)按压及披撞主要痛点3～5遍，辅助按压、按拨其他痛点、痛线；取受限姿势，按压痛点、痛线、紧张肌5—7遍。

     (3)麻木无力者，点大趾间，小趾间，解湲，足三里、麻筋，麻木重者，手法宜重。

     运动治疗

     1、左右摆腿：站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。

     交替直腿上抬运动：仰卧位，轮流将在、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。

     踏自行车运动：仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。

     4、平坐推腿：坐位，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部，坚持一段时间会收到良好的效果。

     5、蹲跳：双手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直，如此左右交替进行。

     看到这里大家应该对坐骨神经痛怎么治疗有详细的了解了，患者日常生活都需要护理，伤情稳定后应逐步加强功能锻炼，为配合治疗患者还可以定期使用扶元远红外热疗垫，利用远红外的超强渗透原理，深入体内促进体内的有害物质和毒素代谢，加速新陈代谢，消炎镇痛，防治坐骨神经痛有显著的效果，是必不可少养生理疗的家庭护士。

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