断奶乳房下垂

     乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞,合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻,就掉得越低。乳房下垂对于爱美女性来说是一件很困扰的事情,健胸挺胸重拾女人自信,靠它了,扶元美胸宝,一款可以发热按摩的胸罩,通过远红外线发热,人体同频吸收达到细胞共振,血液流通加速,打开毛孔,配合美胸精油,通过模仿中医按摩手法辅助震动,震松经络,让远红外和美胸精油更容易被吸收,刺激乳腺,激活枯萎的脂肪细胞,让下垂的乳房重新焕发青春活力,挺胸做美人。

     断奶乳房下垂的恢复

     1.哺乳期正确喂奶:在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

     2.沐浴乳房:在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

     3.胸部的养护。可通过远红外理疗仪进行胸部的保养护理。远红外理疗根据远红外超强的渗透原理,改善乳腺局部血液循环,疏通乳腺经络,调节女性内分泌,激活胸部腺泡,补充胸部发育所需的营养,起到坚挺的作用。另外还可以配合按摩,效果更佳。每天平躺在床上,用左手托起左侧乳房的下部,并用双手手掌从乳房的下部向乳头的方向进行推揉,一次20~30下,之后用向样的方法按摩右侧乳房。

     4.坚持戴胸罩:从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。休息时间可以用远红外发热胸罩,配合精油享受。

     5.不要节食减肥:有些妇女面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妇女,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。

     预防断奶乳房下垂,应在哺乳期间做好保养

     哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子。哺乳期间只要保养得法,断奶乳房下垂的几率就会大大减少。哺乳期间应注意以下几点:

     1.产后要早吸吮。分娩后30分钟,母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可从乳头脐出少许乳汁,叫做初乳,以后由于哺乳的关系,乳汁的分泌量日见增多。

     2.根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。

     3.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

     4.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。定期使用远红外产品也有良好的效果。

     5.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。

     6.哺乳期不要过长。孩子满10个月,即应断奶。

     7.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。

     日常生活中,保持愉快的心情,合理的膳食,其实女人就应该更多的注重自己的保养,定期使用远红外产品可以更好保养好自己乳房。扶元美胸宝理疗可以疏通乳腺,美胸、健胸,给予乳房气血循环及深层按摩,让乳房自然坚挺有弹性。

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断奶乳房下垂
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