部粗糙怎么办

     很多人对于手部粗糙都烦恼不已，特别是爱美的女性，手部粗糙不但会令人感觉到不适，还会令到手部的形象大打折扣。特别是外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，手部的皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。手部粗糙怎么办？扶元远红外美容专家提醒大家：日常应加强手部的日常护理和保养，可经常性使用扶元嫩手宝对双手进行养护，另外还要加强合理的饮食结构，多补充水分等。

     对抗手部粗糙有妙招

     1.常备护手霜，扶元护手霜滋润、防皱、不油腻。可以深层滋润手部肌肤，快速补充皮肤必需的水分和养分，部每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。结合扶元嫩手宝使用有效改善手部粗糙问题，通过远红外的深层渗透，可以快速使护手霜营养成分被皮肤吸收，修复干燥粗糙的皮肤。

     2.调理好日常饮食。手部粗糙怎么办平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。

     3.定时按摩双手：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。自我按摩有局限性，可以使用扶元嫩手宝代替，穴位按摩，一按一松，远红外促进血液循环，加速有害物质的代谢，活化组织细胞，坚持使用，这时你会发现双手嫩滑无比。

     4.双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。

     5.调整日常的作息时间，让身体和皮肤得到充分的休息。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

     总得来说：手部粗糙怎么办需要做好日常手部的护理工作，定时使用远红外产品（扶元嫩手宝），在饮食上面下工夫，多饮水，气候变化避免手部的皮肤暴露于外，特别是紫外线较强的阳光下等，美丽双手从此拥有。