秋季正是吃橙子的时候，橙子除了味道鲜美，还有减肥美肤的功效呢。但想要通过橙子减肥瘦身，是需要注意方法技巧的。下面网友分享了美味的2款橙子减肥食谱，助你吃出好身材好肤色，赶紧来试试吧，减肚子赘肉的方法第一种：虽然见效慢，但是食疗减肥是最绿色最健康的。1.秋天来了，橙子比较盛产，橙子的减肥原理橙子的营养含量丰厚是总所周知的，作为一种生果，其膳食纤维含量高，并且热量又低，能够添加饱腹感，多食还能协助排便，更有助于削减人体内积累已久的毒素。橙子开胃消脂，其中富含的天然糖分，还能够替代正餐，补充和保持人体…

背部疼痛的原因腰背痛是因为肌肉挛缩，外伤或脊柱变形形式，但每10患者约有1人因全身性疾病引起的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到任何方位的腰部，也许一个小部分，也可能分散在大尺度。腰背部疼痛疾病，它不仅存在于脑力劳动，也广泛存在于物理的工作，是最常见的临床表现，现在家庭中最常见的就是远红外理疗，不吃药不打针不看医生，在家里就能自助护理。背部疼痛的治疗困难，期长，简单的复发的特点，已成为一种慢性疾病，在现代社会中很难治愈，严重影响人们的生活质量。背部涉及到所有的脊椎人类构造从侧面看，脊椎和是不是一…

秋季个人护理品贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，个人护理品选择具体应做到以下几点：第一食疗护理养生：秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另…

接近秋季末期了，冬季就来临了，而随着社区老龄化趋势的日益严重，年轻人的社会压力愈发增强，越来越多的人需要用养生手段来武装自己，以培养强壮的体魄，应对世事的变化。养生知识的传授与普及，也就越发显得意义非凡。为了让居者更健康，也让居住更安心，11月8日，中海地产将携手中医药大学志愿服务中心为中海业主在中海·钱塘江社区用房带去一场意在传播养生知识的义诊活动。届时，将有专业养生医师为社区居民进行全面的养生会诊。就诊者不仅可以详细了解到自己的身体状况，品尝花茶，更可学习和了解远红外理疗，针灸、推拿等中医学…

     在日常生活中我们有时会出现肩膀痛的状况，很少会关注后背疼是怎么回事这个问题，也不会留意扶元背肩松这样的产品，大部分人们对此都不以为然，觉得并不是什么严重、危急的疾病，其实后背疼有可能是由于疾病所引起一种的症状表现，如果长时间出现后背疼，应该要清楚知道其原因，必要时应及时到正规的医院接受检查，以免延误诊治，导致病情的加重，影响日后的正常生活和工作，下面就让扶元背肩松讲述其中的原因。     &nbs…

     腹部是影响女人体型的黄金部位，女性在怀孕过程中腹部会过度伸张，产后腹部就会严重松弛和变形。松弛肥胖的腹部不仅影响身材美观，更可能会为很多疾病埋下祸根。因此，产后收腹尤为重要，下面扶元就为大家介绍几种产后收腹的方法。      一、饮食收腹      在饮食上做调整，尽量减少热量和油脂的摄取，把肉类上面的油去掉，而且每天要按时进餐，晚餐不要…

     1.简单有效的丰胸利器？      每个女人这辈子都不可能拥有近乎绝对完美的身材和胸部，但是女性的胸部又是女人魅力的根本来源所在，如果女性的胸部一旦出现了这样那样的问题，就会直接影响到女性朋友外在的靓丽形象。所以，女性朋友能够健康的进行丰胸美胸，已经成为各位爱美人士最为关注的话题所在。近几年，丰胸市场受到了诸多女性的要求，出现了诸多新型的丰胸方式，其中诸多的美胸方式以理疗丰胸方式最受欢迎…

     生活在这繁华的社会上，很多女士都渴望拥有一个S型的身材，拥有S级的身材才能有傲人的资本，为了这个，就有很多的尝试，比如吃药啊，手术啊，锻炼啊，节食啊等等，各种的方法层出不穷，到底有没有效呢？且不做深入调查，因为接下来有个女生忽然问了专家一个问题，减肥对温度有要求吗？还和温度有关？这个你就不知道吧！      很多MM体温低，尤其是冬天更是容易四肢冰冷，这其实也会影响身体的循环和代谢，从而…

     人们经常扎堆聊的话题中美胸是必不可少的，为了可以拥有无数女人羡慕傲人的胸部，其实自然丰胸的最快方法选择才是重中之重。女性朋友在丰胸之前不仅仅要选择对美胸的方法，还要掌握丰胸的一些小常识或者掌握一些丰胸妙招，例如使用扶元美胸宝等。      1、坚持做运动      我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还…

     女人之于男人的异性吸引，有超过一半的诱惑来自胸部。胸部，作为女性第二性征的代表，在女性的生理、生活上都起着至关重要的作用。所以，日常的理疗保养尤其重要，坚持使用扶元美胸宝也可以起到很好的保健理疗作用。      1.远红外有强化心肺功能：全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。  &n…