缓解痛经的穴位有：关元、 中极、 内关、子宫、三阴交等穴位、但是痛经的穴位的按摩质量需要按照实际情况的不同选择相应的穴位 。 痛经算是较为常见的妇科疾病之一，痛经是指在月经期间或者前后会出现下腹部坠胀或者疼痛或者腰酸以及其他不适的情况、从而严重影响生活质量。 选择适合的坐姿： 1：坐在凳子上翘起二郎腿，以手能轻松抓到腿腕为宜。 2：坐在床上左腿搭过右腿，或右腿搭过左腿，以以手能轻松抓到腿腕为宜。 3：仰卧让身体放松，以利于别人帮助按摩。 用四指并拢沿腿在足内踝向上量取，以用手可摸到一个痛点为宜，…

痛经指女性下腹疼痛的现象、有的女性严重的时候会出现恶心、冷汗、呕吐或者腹泻、腰酸、甚至部分患者会出现晕厥的情况。 痛经可分为原发性痛经以及继发性痛经两种，原发性是指女性从第一次经期就会发生痛经现象，而继发性痛经则是指第一次经期没有痛经的情况，但是后面因为某些原因而导致痛经的情况发生，比如由于后期的盆腔炎症而引发痛经现象。 痛经的原因有哪些？ 痛经原因比较复杂，如子宫过度前曲后曲会影响经血顺畅流出，宫颈管先天发育狭窄、 而引起子宫缺氧， 缺血、 引起痛经问题。 有部分人由于对于疼痛过度敏感以及精神…

每个月女生们都总有那么几天是让大姨妈占据了的，但并不是每个女生来大姨妈的情况都是一样的，根据女生的体质不一样，来大姨妈的症状也是不一样的，有的人对日常生活影响并不大，但是有的人却会出现痛经等现象，在月经期会发生下腹部疼痛以及坠胀的现象，有的甚至会伴有腰酸和其他不适的症状，很多女性由于痛经问题导致严重影响到生活质量。 病因：痛经主要分为继发性痛经于原发性痛经两种； 1：血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。 2：原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。 3：继发性痛…

想了解痛经怎么调理、首先我们要知道是什么原因造成痛经的现象发生，才能更好的避免于调理、痛经是只女性在月经期间出现腹部以及腰部疼痛的现象有的甚至痛及腰骶。痛经是随着月经的周期发生的，严重的话会出现手足厥冷、冷汗淋漓甚至恶心呕吐、昏厥的情况，无论是生活还是工作都带来很大的影响，痛经的发生通常和我们人体的体质、身体的抵抗力有很大的关系，如日常的熬夜、抽烟酗酒、缺少运动以及营养不均衡都是导致痛经的因素，所以想要调理好痛经的情况首先也需要在日常生活习惯上面加以注意。 痛经怎么调理好？ 调理痛经可通过增加运…

宫寒导致痛经问题是很多女性为之头痛的，那有的人就会疑惑到底是什么原因才会导致宫寒呢？其实出现宫寒痛经问题多半是由于风寒湿邪从而影响人体的气血运行，和女性自身的体质以及抵抗力有很大的关系。宫寒的女性朋友平时在饮食方面也要多注意，像凉茶、冷饮、瓜果类食品要尽量少吃或者不吃、特别是经期快到的时候要尤为注意、如大枣、核桃、花生、生姜、洋葱等具有温经暖宫作用的食物则可以多吃。 在日常生活中也要注意保暖、尤其是要避免腰部、腹部以及双脚受凉。适当的增加运动也可以改善体质以及身体的免疫力。宫寒也可通过中药进行调…

腹部减肥机也称之为腹部减肥腰带，是一款具有远红外热敷以及震动按摩、气压按摩、磁疗等方式的腹部养生保健仪器。 　随着现在生活节奏的变化以及都市人群的运动量变少，越来越多“啤酒肚”“将军肚”人群，而腹部减肥腰机则是专门针对调理将军肚的一款养生保健仪器，让一些平时运动少的人可以在任何时间都能轻松减肥，产品容易携带，使用期间不会影响到工作以及自己的作息时间。 产品优点： 1：扶元光子红外灯，穿透力强，深层穿透脂肪组织层； 2：远红外热敷、释放9-14微米远红外、从外到内深层热脂，使脂肪通过排泄物/汗水排…

扶元家用汗蒸袋也称为养生袋，产品特点操作方便、外观独特、 便于携带、 密封好、新型发热体、 安全省电、 无电磁波危害。扶元家用汗蒸袋 是一款通过远红外热敷、光子能量、震动按摩以及磁石磁疗多种方式结于一体的养生保健仪器，自产品上市以来广受广大家庭用户以及美容院、产后修复中心的青睐。 家用汗蒸袋产品原理 1：通过远红外热敷，使得人体皮下深层的细胞进行高频的活动，从而产生热量让人体毛孔以及毛细血管迅速得到扩张，促进人体血液循环，增强细胞壁渗透力，加快毛细血管和组织细胞之间的物质交换速度。 2：汗蒸我们…

很多宝妈们产后多多少少都会出现一些不太满意的变化，想要让自己回到到产前的状态，而产后修复则可以安装宝妈们的实际情况进行针对性的修复，让宝妈可以维持恢复到产前的正常形态，无论心理还是生理方面都会有所帮助。 通常来说产后修复做的越早越好，但是像盆骨变宽这类的问题，建议最好是42天之后再进行修复，部分宝妈是可以通过自身自动修复的，那么就不需要再进行仪器修复了。而像妊辰纹这样的问题一般为：顺产后3-5天即可，剖宫产15天后就可以通过一些简单的产后瑜伽以及有利于妊辰纹恢复的饮食进行调理即可，而产后恢复多少…

产后修复一直是一个热门的话题，产后修复包括产后妊辰纹修复、产后塑身、产道修复、体质调理、胸部护理、局部塑形、疤纹修复、产后益肾养护、产后痛经调理、产后暖宫养巢等。 而产后修复中心则是专门帮助产后宝妈身体修复店铺的统称、产后修复中心，这说法起源西方，产后修复中心可以在健康体检、体重管理、体质管理、体形管理、妊辰纹修复、皮肤、胸部护理、肤质改善、产后抑郁、亚健康管理、产后心理疏导等产后恢复调理。 产后修复中心靠谱吗 先来说一下大家的疑问吧，产后修复中心也叫产后恢复中心，是一个行业的统称，市面上有很多…

产后骨盆变宽是很多宝妈一直头痛的问题，但是有部分宝妈对于产后骨盆修复存在一些疑问，比如说产后骨盆修复最佳时间是多久时呢？今天小编给大家来说道说到关于产后骨盆修复最佳时间的问题。 通常产后的42天之后盆腔内生殖器会恢复到怀孕之前的状态，但是骨盆恢复就没有这么快了，骨盆的恢复会因为宝妈的体质不一样恢复时间也存在较大的差异，一般需要2到6个月骨盆才能恢复到是接近怀孕前的状态，但是生产之后多多少少都会比怀孕之前变宽一点的。所以如果你要是产后6个月左右骨盆还是没有恢复的征兆的话，可以到当地正规医院进行检测…