俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚是人体之根，素有人体“第二心脏”的称号。按照生物全息理论的观点，脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样，成为人体的缩影，完整地紧系着全身脏腑器官，因此，脚也是这些内脏器官的“反射区”。 脚上出现某些症状并不是好事脚频繁抽筋 :缺钙、钾、镁 脚突然抽筋，或是肌肉猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。 有时躺着，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。 如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。 孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增…

在大多数人眼中，秋天是个干燥，易生病的季节，这就需要我们在生活中多多注意，不要让自己受凉感冒。下面学习啦小编为你介绍秋季健康小常识大全。 秋季健康小常识:锻炼身体 秋冬季节坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。锻炼方式因人而异，选择个人所能承受的运动，其中有耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力，如冷水浴、冷水洗手面加之摩擦按摩。运动时不要穿得太厚，应稍有“冻”感，切勿搞的大汗淋漓，当周身发热，尚未出汗即可停止。…