百病从寒起,寒从脚下生”,脚上这些状态并不是好事

 俗话说:“百病从寒起,寒从脚下生”,脚是人体之根,素有人体“第二心脏”的称号。按照生物全息理论的观点,脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样,成为人体的缩影,完整地紧系着全身脏腑器官,因此,脚也是这些内脏器官的“反射区”。

脚上出现某些症状并不是好事脚频繁抽筋 :缺钙、钾、镁

百病从寒起,寒从脚下生”,脚上这些状态并不是好事脚突然抽筋,或是肌肉猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。

有时躺着,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。

如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。

孕妇在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止这种情况发生。

解决办法:

试着弯曲脚,按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋,睡觉之前伸展脚,然后喝杯热牛奶来补充钙。

脚趾稍微下陷,有勺子形状的压痕 → 贫血

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这是贫血的表现,因为没有足够的血红蛋白引起。内部出血(如溃疡)或严重的月经失调,也可以引发贫血。

贫血时,指甲也会出现相同的状况:颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎,脚总是感到寒冷。

疲劳是贫血的首要症状,其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。

解决办法:

通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。

二脚趾长不是好事

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现在美国医学专家却说:二脚趾长并不是什么好事,说明你患拇囊炎、锤状指以及背部疾病的风险更高。

对普通人来说,大脚趾承担了身体所有的重量。但对于希腊脚而言,二脚趾更长,因此就会逐渐被磨弯磨平,从而导致许多脚部疾病。

解决办法:

如果你有双“希腊脚”,要格外注意选择适合脚型的鞋。因为不合脚的鞋会让健康更糟。

脚关节疼痛 :风湿性关节炎

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疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬,而且这种疼痛是对称性的,这就可能是风湿性关节炎。

风湿性关节炎多发于女性,女性的患病率是男性的4倍

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