足疗养生是日常生活中比较常见的养生保健方法之一、人的衰老是从脚开始的。我们的脚掌上有着很多的血管以及穴位以及无数的神经末梢，并与大脑紧密相连，所以脚的健康密切的关系到我们人体的健康，人体的五脏六腑在脚部都有相应的反射区，多做足部按摩，可活化内脏器官机能。  脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。如能经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位，就能起到滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用。 浴足：在我们日常生活中可多用热水泡脚，用生姜或辣椒煎水…

 俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚是人体之根，素有人体“第二心脏”的称号。按照生物全息理论的观点，脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样，成为人体的缩影，完整地紧系着全身脏腑器官，因此，脚也是这些内脏器官的“反射区”。 脚上出现某些症状并不是好事脚频繁抽筋 :缺钙、钾、镁 脚突然抽筋，或是肌肉猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。 有时躺着，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。 如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。 孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增…