甩脂减肥腰带有副作用（减肥腰带的副作用是什么）

甩脂腰带对身体内脏会造成震荡，并且减肥后容易反弹。不少人在减肥时懒于运动，会选择使用甩脂腰带的方式减肥，这种减肥方式虽然有效，但是却存在有一些副作用。

甩脂腰带主要是采用振动的方式促进体内脂肪的燃烧，在震动的过程之中，人体的内脏也会处于强烈震动的状态下，因此对脏器会造成不利影响，甚至患有消化系统疾病的可能性也会增加。并且甩脂腰带减肥方法没有改善人的不良生活习惯，在减肥后容易造成反弹。

减肥腰带最主要的副作用就是反弹，其次减肥腰带起到减肥的效果很一般。一般减肥腰带都是通过剧烈振动，在达到一定程度后将人体脂肪细胞挤得小一点，脂肪细胞之间的空隙小一点，从而达到表面减肥的效果。身体被动甩动消耗不了能量，因为这个过程没有燃烧脂肪。建议健康减肥，控制饮食和加强运动。