阳转阴一定要注意的的十件事!
疫情传播快,小阳人一波又一波的出现,虽然目前仍在快速传播下,但是首批小阳人,大部分已经转阴。
那么转阴后的小阳人一定要知道以下十件事。
首先,即使你已经阳过,仍要出门佩戴口罩,做好呼吸道防护。目前还是危险期,出门还是要勤洗手,多消消杀杀。
其次,不要着急去接种,应该相隔六个月以上。如果,之前你的三次没打完,也不急着去补。
其三,到底怎样才算真的痊愈了。判断依据,你三天内都没有再发烧,所有不适症状都减退,明显感觉身体好转,连续做两次核酸都正常,那你可以放心了。
其四,你仍旧咳嗽,别害怕,这是正常的排异反应,你需要做的是多喝水,冬季干燥,家里可以多摆几盆水或者买个加湿器,对你来说事半功倍。
其五,如果你的味觉一个月之内还没有恢复一定要及时去医院检查。好多小阳人反应,生病后味觉减退,但是随着转阴,两周内味觉就恢复了,所以自我检测一下,你的味觉恢复情况,如果你一直不好,千万不要耽误,及时就医。
其六,小阳人出现的酸痛,乏力,出汗等不适症状,一般两周左右会好转,如果迟迟不好,也要注意。
其七,康复后不要大量运动。虽然经历了几天不人不鬼的日子,在重见天日的时候难免兴奋,想要出去跑跑跳跳,呼吸一下新鲜空气,但是身体却需要循序渐进的恢复运动,毕竟身体还处于比较虚弱的状态。
其八,在你感到不适的时候,体内的白细胞其实已经早早开始工作了。人体自我保护系统很厉害的,只要你的体内有一点不好的外来物质入侵,他都会迅速派出白细胞进行消杀,所以平时多摄入蛋白保证你的身体系统一直处于高防御状态。
其九,只要你保护得当,一般3到6个月不会出现二次阳。那些短时间阳的,有可能是不经意间接触了小阳人,或者体内抵抗力下降造成的。
其十,大部分二次阳的人没有太重的症状。可能会有咳嗽的症状,这是呼吸系统的排异反应,除此之外没有特别的重症表现。当然也有少部分人二次阳后症状偏重,应及时就医。
以上是所有朋友们都应了解的,不是个人编纂,此消息也是报纸所登,整理出来,希望对大家有用。
虽然疫情放开,但我们仍在抗疫,每个人都应该重视,别掉以轻心,还没阳的家人,继续保持你良好的防护,阳过的家人也放平心态,了解这十点,希望对你有益。
正在经历痛苦的小阳人朋友们,不要灰心,有药吃药,没药,物理降温,多喝水,多吃蔬菜水果,多泡泡脚发发汗。愿你早日康复。
疫情期间可以居家使用远红外桑拿毯增加出汗在一定程度上能够提高人体免疫力。除了用于偷悦和放松身心之外。在其他领域环有广闹的前景,包括对多种疾病起到了一定的保护作用.