今天你“羊”了吗?告诉你羊了之后的注意事项

随着全面放开,大家身边的“小阳人”呈爆炸指数增长,我们公司几乎3/4的人全部感染阳性,办公室上班都只有2-3个人,当然也包括我。

根据亲身经历和一些朋友传授的经验,告诉大家一些阳了之后需要注意的事项和如何缓解的办法。

1.首先,假如不幸中招以后,会出现一系列嗓子干发烧全身酸痛等症状,这时候根据自身身体情况吃退烧药,同时要多喝热水补充水分,可以用柠檬(也可以用橘子代替)+冰糖(白糖或红糖)熬水喝补充电解质水,嗓子干涩吞咽口水疼,可以适当熬一些梨子水喝,做法非常简单,将梨子切块放入锅中加水煮开,放入白糖即可。

今天你“羊”了吗?告诉你羊了之后的注意事项
2.要注意的是,在发烧期间或退烧1-2天尽量不要洗澡,血泪教训,本人亲身经历:刚退烧就洗澡,当天晚上立马又开始发烧。如果确实想洗澡,建议用热毛巾擦擦身体即可。

3.阳了之后尽量不要辛辣刺激的东西,本来嗓子已经干咳发炎了,再吃这些可能会导致更加严重。

4.假如没有胃口也要适量吃一些东西,给身体补充能量,不要因为头晕身体不适就不吃,这样对身体来说更是一种雪上加霜。

5.家中尽量有备药,例如999感冒灵、布洛芬、对乙酰氨基酚片等,可能有些小伙伴家中确实啥药都没有,网上和实体药店也买不到药,这种情况也不用紧张,现在每个医院门诊处都有按量售卖的零散布洛芬等退烧药。等这波过去以后,大家记得一定要在家中备一点药,以备不时之需。

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6.居家运动使用汗蒸毯不但具有可以改善人体的血液循环、促进人体的新陈代谢等作用。而且能够使脂肪细胞软化溶解,起到快速排汗、排毒的效果。①使用起来方便②具备了防水功能③所使用材料为高级进口材料。

最后,我想问问大家阳了转阴之后有什么不适吗?我目前是每天晚上睡觉全身流汗,嘴唇发干,喝了很多水嘴唇也还是很干,希望有不同情况的小伙伴也可以交流一下。

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