汗蒸能不能每天都蒸（汗蒸毯的好处和坏处？）

汗蒸最好不要天天蒸，因为汗蒸时会大量的出汗，还会消耗体内的新陈代谢，燃烧脂肪，若天天做汗蒸不但不会对身体有好处，还会有很多的坏处，严重很容易会诱发虚脱等症状发生，

建议最好是一个星期最多两次进行汗蒸，这样才能得到有效调理，而且汗蒸完后最好不要马上洗澡，间隔6小时后再进行洗澡，以免发生感冒等症状。

1 汗蒸毯有好处也有坏处。
2 汗蒸毯的好处在于可以促进血液循环、祛湿、排毒，也有利于减肥和美容，但如果温度过高或者使用时间过长，有可能会对身体造成伤害。
3 正确使用汗蒸毯，可以带来许多好处，但一定要注意使用时间和温度，避免过热伤身，同时也要注意卫生和清洁，避免细菌滋生。