髋骨仪适合哪些人群(使用髋骨仪注意事项)

一、髋骨仪适合哪些人群：

1、产后妈妈。因为生孩子会导致产妇的盆骨变宽，胯骨变大。

2、内分泌失调人群。可以帮助调节内分泌失调，帮助肠道进行排毒。

3、习惯跷二郎腿的人群。帮助女性将下半身形体矫正到自然美的状态。

4、习惯久坐不动的上班族，可帮助其下肢肌肉舒展拉伸，加快身体血液循环。

二、使用髋骨仪注意事项：

1、每次在使用髋骨仪时，时间控制在20分钟内。一周控制在使用2次就可以了。

2、女性在生理期时，是不能使用髋骨仪的。待生理期过后，可正常使用。

3、患者在初次使用时候，可能会产生不适应的现象。会出现酸痛或麻木，可将频率降低为一周一次。

4、使用髋骨仪时，应保持身体自然平躺，双腿并拢。腰部放松，肌肉不要紧绷。