减肥腰带有效吗(减肥腰带管用吗?)

减肥腰带有一定效果，同时配合运动减肥效果会更好。

通过运动，我们的代谢能力提高，运动能力增强。但若是陷入运动减肥停滞期的话，就要赶紧对运动计划做出调整，可以适当加大运动量来进一步增强代谢能力。

如果长时间坚持同样的运动量，只能控制住体重，是无法让你继续减重的。

减肥腰带的作用是暂时的，建议您通过运动进行减肥，建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥。