红外线桑拿毯值得大肆宣传吗？

什么是红外线桑拿毯？

红外线桑拿的工作原理是通过提供红外辐射通过红外波长加热身体，传统上，你会坐在一个封闭的空间里——就像普通的桑拿房一样——随着身体的升温，你会出汗。在毯子形式中，它看起来像一个睡袋，感觉几乎就像一条加重的毯子，可以在任何地方或任何时候使用，人们想在自己的空间里体验红外线桑拿的好处。

红外线桑拿毯有什么好处？

虽然你肯定会在这两种环境中出汗，但红外辐射并不像传统桑拿那样热：温度范围较低（120 到 140 华氏度，而普通桑拿房为 150 到 180 华氏度），红外波比暖空气穿透得更深，让你的核心体温更高。这意味着更容易呆在房间或毯子里更长时间，并获得更多的好处。Garshick解释说，还需要做更多的研究来证实这一点，但一些证据表明红外线桑拿可以促进心血管功能和血液循环，并有助于某些类型的疾病，如高血压和类风湿性关节炎。它还表明红外线有助于减轻身体疼痛并加速肌肉恢复。

红外线桑拿毯值得大肆宣传吗？

红外线桑拿毯不是去水疗中心坐着，坐在其他人赤裸的身体坐过的空间里，而是为您的家提供放松的体验，所有这些都不会占用那么多空间（它包裹得很好）。我的毯子改善了我的睡眠质量，增强了皮肤的光泽，缓解了我的肌肉紧张。把自己裹成汗流浃背的墨西哥卷饼已经成为我最喜欢的自我保健仪式。