远红外线促进血液循环与活化细胞是真的吗？这对身体有什么帮助呢？
远红外线可促进血液循环的理论已经不太有争议，连台湾医疗器材法都于110年将远红外线的提升血液循环功能移出管制范围，表示远红外线可以提升血液循环已经大家公认且已知的事实，而这个血液循环提升在于人体健康而言是一个开头的因。
让我们看看这个因能产生怎样好的果呢?
基本上人体大多数不良的生理反应都与血液循环不好相关，血液循环不良容易如下的现象：
- 容易疲倦
微血管收缩，导致运送氧气的效果变差，进而引起疲惫或者倦怠感。 - 全身酸痛
许多人明明没有大量劳动却时常觉得全身酸痛，如中医所说，「不通则痛，通则不痛」意指气血脉络中有所阻碍，所以导致的疼痛，在现代医学看来，类似发炎或者血管局部组织缺血而导致的疼痛。 - 手脚冰冷
手脚冰冷是现在许多人都有的问题，每到了天冷温度降低，身体的血液不易达到末梢血管，就会导致手脚冰冷，常采用一些活动或者浸泡温水提高末梢的血液循环来作为缓解。
- 水肿
水肿本身并非是一种疾病，主要是因体内的液体无法排出，进而导致四肢肿胀，而部分对外貌较有所琢磨的族群则认为什不美观，正常的水肿虽非疾病，但若过于严重则会导致疼痛、活动困难、甚至影响肾功能，人体排出体内液体的方式即为循环代谢，因此若是循环的速度过慢，就会导致进入体内的液体比排出的还多而造成水肿，因此要解决水肿最好的办法就是增加体内的代谢循环。 - 皮肤变差
皮肤变差的成因及状况与水肿相似，主要因为血液代谢的速度不足以将体内需排除的废物带离身体，造成体内多余废物滞留于体内产生的现象。 - 便秘或排便不顺
体内的废物排除，排便自然是最为大宗，也因为循环代谢不佳，自然连最多废物需要排除的功能也受到影响，进而肠道的机能也变得迟钝，产生恶性循环。 - 睡不好
血液循环不好多半会伴随体温低的问题，而体温低越容易感受到周围温度而感到燥热，因此不容易入睡，人体睡眠机制在感受到周围温度低时较容易进入睡眠状态，这也是睡觉吹冷气以及睡前洗个温水澡可以比较容易入睡的原因。 - 容易感冒
血液循环不好的状况下，血流的速度降低，免疫细胞的活性也会随着变小，因此当有病菌入侵的时候，免疫细胞无法在第一时间迎击敌人，而活性不足上前迎击，容易因为战斗力不佳而败下阵来，进而导致感冒生病。
人体是一个极大的系统，所有的系统运行都仰赖血液循环代谢运作，因此许多身体现象都是牵一发而动全身，每个问题都息息相关，血液循环不好导致代谢不佳，许多废物无法排出，废物无法排出又导致堆积在体内造成水肿、疼痛，疼痛又导致疲倦且睡不好，睡不好又造成免疫系统降低而容易生病，因此所有的问题都是息息相关的，要解决这些问题都需先从最根本的问题解决起，也就是提升血液循环。
