远红外线能改善女性常见的泌尿系统问题？

女性泌尿系统问题多，造成问题的主要原因究竟是？

部分女性有着时常跑厕所的困扰，常自认为仅仅是频尿问题不算太严重，最多只是上厕所的频率增加，对生活影响并不大，但其实频尿大多会同时引发夜尿问题，因为频繁的想上厕所，连睡觉的时候都需要爬起来解决。

一般在睡眠过程中，身体会产生抗利尿激素，避免夜间因想上厕所而中断睡眠，所以当频尿引发夜尿问题时，势必影响睡眠品质。而夜尿频繁通常是身体状况的一大警讯，除了频尿会引发夜尿，血液循环不良导致夜尿也很常见。

因为白天血液循环不佳无法将水分充分排出导致水肿，待晚上睡觉躺平后心脏较容易进行循环时，就不断地将多余的水分开始排出而导致夜尿，夜尿除了影响睡眠造成第二天工作状态，也会造成生活品质不佳，更伴随着相当大的风险，夜间起床时急忙要去如厕，因精神尚未苏醒且手脚循环不完全，容易恍惚或者无力而导致跌倒，台湾泌尿科医学会就曾指出，夜尿跌倒次数与高龄者的死亡风险呈现正相关，可见女性的泌尿系统若出现问题，千万不容轻忽。

以为小问题而忽略，女性泌尿道症状潜藏危机

而在有频尿状况时未注意，产生夜尿的问题后影响睡眠，更严重时，尿失禁的状况，将会带给生活更严重的困扰与不适。

尿失禁的定义是有不自主的尿液渗漏，造成社交或卫生问题，在此问题上女性显著多于男性，主要在于女性尿道较短，因此本身闭锁压力较小，而男性尿道前有摄护腺，使尿道更为狭窄也降低失禁的问题。

现今尿失禁的原因主要可分为下列四种：

• 压力型尿失禁：为最常见的尿失禁类型，主因为当腹部压力增加时就会不自觉的漏尿，例如: 咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、用力的活动（跑步或运动）等状况时会出现漏尿，此类型的患者多数有产子经验。且随着年龄比例增加，因骨盆肌肉受伤或萎缩，导致尿道括约肌闭锁力减弱，腹部压力一增加就导致漏尿，此类型的尿失禁多数建议可先进行骨盆肌肉的运动训练，提升骨盆肌力可有效的改善此症状，但较为严重的患者则帮助有限，还是需要以手术方式改善。
• 急迫型尿失禁：第二常见的尿失禁类型，主因在于膀胱肌肉会不自然地收缩，导致突如其来的尿意来不及到厕所造成漏尿，此类型的患者年龄族群较为广泛，从年轻女性到高龄女性都容易有此类型的尿失禁，此类型的成因繁多且通常与频尿相伴随，只是比一般频尿更为严重，尿意持续无法止息且会有漏尿发生，一般认为可能与肌肉神经相关，因此在日本有医师提出可能为下肢或者泌尿器官的血液循环不良而导致的，进行数位患者的下肢血液循环改善，患者表示有实际的频尿与漏尿改善，另一种方式为放松膀胱肌肉避免其不自然的收缩造成的尿意或漏尿，多数方式是以药物的方式抑制副交感神经，降低泌尿系统的活动。
• 混合型尿失禁：同时有上述两种失禁因素组成的则为混合型尿失禁，须由医生综合判断才可明确分辨。
• 满溢型尿失禁：此种尿失禁于前述较为不相同，前述之失禁皆为膀胱容量尚未到达需要排尿的状况，但因为其他生理因素而漏尿，但此类型之失禁确实为膀胱达到需排尿的状况，但因神经传导问题，导致感受不到尿意而造成的失禁，此种多数为疾病或手术后造成的膀胱神经或大脑神经受损。

面对泌尿问题的频尿/夜尿/漏尿，远红外线如何帮上忙？

要改善频尿与夜尿的状况，让生活品质恢复以往，内裤不再因为漏尿需要时时更换，远红外线提供了改善的可能。远红外线可以促进平时的血液循环，减少水肿问题，降低因血液循环不好而造成的夜间频尿，且远红外线具有舒缓睡眠的功能，较好的夜间睡眠状态可增加抗利尿激素的生成，减少夜间想排尿的状况，远红外线亦对肌肉放松有所帮助，针对骨盆处肌肉的远红外线，可以减少肌肉痉挛，避免不自然的膀胱肌肉收缩而频尿或者夜尿，亦可帮助肌肉放松可存放更多尿液，不会再还未需排尿的时候就有尿意，文献指出使用远红外线每周两次持续三个月，则对高龄者膀胱型的漏尿有显著的改善。

在治疗急迫型尿失禁这方面，近年来许多医生也尝试以远红外线照射下腹部，提升膀胱周遭血液循环，约1-2周后频尿与漏尿的状况会获得明显改善，但因为照射时无法移动且肌肤不一定能长时间在照射情况下舒服，因此若有优质远红外线纺织品穿上会是理想选择之一，适当选择正确优质没有掺杂任何有害辐射以及常温即释放高射率的远红外线纺织品，便是重要手段之一。由于此方式无侵入性，许多患者的治疗测试意愿较高，但若改善效果不佳，仍然建议就医尝试以其他方式寻求改善，使用远红外线为最和缓且有效改善的方法之一，不可将其作为唯一治疗方式。若能寻求医师并搭配正确优质的远红外线纺织品穿着，双管齐下便是更理想且完善的解决方案。