冻结肩怎么办用远红外理疗

冻结肩怎么办
冻结肩简介
冻结肩是肩周炎中常见的一个类型,通常所说的肩周炎又多半指的是冻结肩,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。

症状表现
1.急性期
又称冻结肩进行期。起病急骤,疼痛剧烈,肌肉痉挛,关节活动受限。夜间疼痛加重,难以入眠。急性期可持续3~10周。
2.慢性期
又称冻结期,此时疼痛症状相对减轻,但压痛范围仍较广泛。由急性期肌肉保护性痉挛造成的关节功能受限发展到关节挛缩性功能障碍。关节僵硬,梳头、穿衣、举臂托物、向后结腰带等动作均感困难。
3.功能康复期
盂肱关节腔、肩峰下滑囊、肱二头肌长头腱滑液鞘以及肩胛下肌下滑囊的炎症逐渐吸收,血液供给恢复正常,滑膜逐渐恢复滑液分泌,粘连吸收,关节容积逐渐恢复正常。

治疗
1.远红外理疗
远红外理疗对于改善冻结肩有显著的效果,远红外理疗主要是利用远红外的超强渗透原理,针对局部病变关节,产生远红外热效应促进肩部血液循环,舒经活络,清除疲劳;改善肩部酸痛,麻木,僵硬,神经性疼痛;有效缓解因长期伏案工作,开车,电脑前工作等引起肩周炎症状。扶元肩周宝对于缓解肩膀疼痛尤为明显,远红外理疗早已在医学领域广泛应用且效果显著。
2.适当肩部锻炼
(1)屈肘甩手——患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
(2)手指爬墙——患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(3)体后拉手——患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
(4)展臂站立——患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
(5)后伸摸棘——患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
最后要主要肩部休息,劳逸结合,配合理疗相信对于改善冻结肩有显著的疗效。

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