乳房发育不良怎么办-远红外理疗

     专家指出乳房小,发育不良是一种先天性疾患,大部分是由于先天因素或内分泌失调引起的乳腺发育不全。乳房是女人美的魅力之一,挺胸做女人。那么如何使女性乳房更加丰满,健美呢?

     乳房发育不良的应对方法

     1.远红外理疗

     乳房发育不良可通过远红外理疗达到很好的效果。远红外理疗主要利用远红外超强的渗透原理,激活神经细胞,促进血液快速循环,疏通乳腺,重新使组织复活,促进酵素生成,活化组织细胞、给予乳房气血循环,让乳房自然坚挺有弹性,扶元美胸宝起到美胸健胸的良好效果。远红外理疗已经在众多医疗领域上广泛使用。

     2.增加营养

     注意改善饮食,多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等),补充身体的营养。远红外理疗和饮食营养结合。

     3.进行胸部的自我按摩

     懒人在家丰胸法,远红外理疗美胸宝带有按摩功能,看着电视就能享受乳房按摩,坐着就能增大。

     自主按摩法

     1)指按大椎穴(位于第七颈椎下方空隙处)。按压时,头部略后仰,将两手的中指、无名指和小指并拢,用指尖按压两侧的大椎穴,以有酸胀感为度,一按一放,共20次。

     2)直推乳房。将右手掌置于左侧锁骨下处,以均匀柔和的力量向下推至乳房根部,再向上沿原路推至锁骨下,重复做20—50次。以同样的方法用左手按摩右侧乳房;

     3)侧推乳房:将右手掌置于胸部正中处,横向推至左侧乳房达腋下;返回时,将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中。以同样的方法用左手按摩右侧乳房。左右交替进行,重复做20—50次。上述三种按摩方法每晚进行1—2次,坚持2—3个月,即可获得明显的效果。

     4.体育锻炼

     锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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