黑眼圈的预防
黑眼圈是不少爱美人士不想看到的,看上去不仅没有精神,而且会让一个人看起来比实际年龄更加的衰老,因此如何黑眼圈的预防是很多朋友关心的问题。远红外理疗可有效防治黑眼圈,利用远红外的电磁波共振形成热效应,加快眼部血液循环,加快有害物质的代谢,原本滞留在体内的老旧废物和有害物质,会随着新陈代谢由汗腺排出体外,消除眼部疲劳。
黑眼圈形成的原因有:
一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。
二、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深;
三、眼袋出现造成阴影;
四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugalgroove)进而形成阴影;
五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久而久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。月经不调的女性,功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大,怀孕末期、年纪大等情形时,黑眼圈也会日渐加深。
黑眼圈的预防
(1)保持充足的睡眠,避免熬夜,眼睛疲劳过度,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影,引起黑眼圈,因此长时间的看书、写字后要适当休息,做眼保健操或按压眼周穴位配合远红外理疗可以有效预防黑眼圈。
(2)睡前不要大量饮水,多摄取富含维生素的蔬菜和水果,如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物。切忌烟酒过量。
(3)避免阳光直接照射,外出最好戴太阳镜,勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品,选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素,再用眼胶,若能先热敷再涂抹,并配合按摩或指压则效果更好。
4、眼部清洁要干净、彻底,以免留下污垢,使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈;清洁时,不要过度拉扯皮肤,以免眼睛提早老化
5.适当运动,如慢跑,游泳,增加身体血液循环。不要整天沉迷于玩电脑和手机。电脑和手机的辐射会容易诱发黑眼圈
苹果生鱼汤
材料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
做法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
美容功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
枸杞猪肝汤
材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
做法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
其实绝大多数人都可有不同程度的眼圈发黑,并不算病态,黑眼圈的预防平时要注意眼部的休息及补充适当的营养,扶元青春美颜面罩利用远红外线的超强渗透特性,通过远红外与身体分子的共鸣吸收,促进血液循环和新陈代谢,加快眼部有害物质的代谢和排除,可调节自律神经保持在最佳状态,有效消除疲劳,告别熊猫眼。
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