远红外理疗仪养生

     在養生謠言泛濫的情況下，受訪者最信任哪些傳播渠道？調查顯示，排前三位的分別是書籍(51.8%)、電視(45.6%)和官方機構(42.3%)，其他渠道依次是報刊(28.5%)、網絡媒體(27.5%)、學校教育(22.7%)、社區宣傳(19.7%)、廣播(18.3%)、手機社交圈(14.6%)。

     馮海波認為，養生與營養學密切相關，很多營養師也樂於做養生和健康類的科普工作。政府應該提高對營養產業的關注與幫助，以充分發揮營養師這類專業人士的力量。

     “我們需要讓權威和專業的聲音佔領養生領域，防止謠言鑽空子。”張自力認為，一方面主流媒體應該注意對養生信息的把關，另一方面具備一定的媒介素養的專業人士也應當站出來，傳播正確的觀念。

     “前段時間，北京市疾控中心從全市篩選出多位專家醫生，命名為‘北京市首批科普專家’，給他們進行媒體傳播方面的培訓，讓他們把專業知識通過大家喜聞樂見的方式進行表達，然后在適當的機會把他們推向公眾視野。我覺得這個做法值得借鑒。”張自力表示，醫院集納了很多專業權威人士，如果醫院能承擔起公眾健康知識普及的責任，將會產生很大影響。

     調查中，65.8%的受訪者建議將傳統養生知識納入中小學課本中。

     張自力強調，放到小學生課本裡的知識，必須是經過科學驗証的，如果處在探討階段，或者還未經過驗証的東西，不適合放在課本裡。“如果把我們傳統文化中的養生當作醫學，就要用經得起檢驗的方法去驗証﹔如果不當作醫學，而當作文化，那可以放入哲學教育裡，因為中醫的辯証思維和天人合一等觀念，其實是一種朴素的哲學。”

     远红外理疗仪养生知识

     人类生存四大要素：空气，水，远红外线，食物。其中空气和远红外线是看不到的，但是确实是存在的，远红外先更是一种不可见光波，其中波段9~14um为人体所需要的，也称为生命之光。

     在医学临床试验中发现，能产生与人体同频共振的远红外线技术核心在于：选择热交换能力强、能放射特定波长远红外线材料，通过协振技术，克服物质分子间的凡瓦尔力，把高分子有机物、大分子团的氢氧键切断，变成独立的生物小分子团水分合氢异键能，才能释放出原子内部能量，长生9-14um的远红外光波！任何发热的物体都有远红外，生命光线对身体百利无一害，通过远红外材料达到很好的理疗效果，告别亚健康。远红外理疗仪针对身体各类症状，如肩周炎疼痛，乳腺增生，腰椎疼痛等等，可以缓解疼痛，消炎活络等。

     远红外理疗仪养生冬病夏治

     冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

     冬病夏治的方法很多，如根据穴位的主治病证，在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、艾灸、埋线、刮痧、拔罐，或内服药物等，其中最具有代表性的治疗措施为三伏天的药物穴位贴敷（即天灸疗法，常采用具有温通功效的中药组方制成贴敷药物），因其疗效明显、操作简便、费用低廉、无明显副作用而得到了广泛的应用。经历代中医学家的反复实践发现，在夏季的三伏天用中药穴位贴敷治疗冬天容易发作或加重的疾病疗效显著，三伏是指初伏、中伏、末伏的合称，是一年中最炎热的时候，从夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一庚日为末伏。根据具体的病证选用不同的穴位，分别于三伏天各敷一次。病史较长或病情较为顽固者可适当增加贴敷次数，贴敷时间以机体自我感觉可以耐受为度，但一般不超过24小时。不同的体质和不同的病证选用不同的穴位，同时可配合辨证施治的中药内服等治疗措施，冬病夏治的疗程最好连续应用3～5年。

     红外线治疗作用的基础是温热效应。在红外线照射下，组织温度升高，毛细血管扩张，血流加快，物质代谢增强，组织细胞活力及再生能力提高。红外线治疗慢性炎症时，改善血液循环，增加细胞的吞噬功能，消除肿胀，促进炎症消散。红外线可降低神经系统的兴奋性，有镇痛、解除横纹肌和平滑肌痉挛以及促进神经功能恢复等作用。在治疗慢性感染性伤口和慢性溃疡时，改善组织营养，消除肉芽水肿，促进肉芽生长，加快伤口愈合。红外线照射有减少烧伤创面渗出的作用。红外线还经常用于治疗扭挫伤，促进组织肿张和血肿消散以及减轻术后粘连，促进瘢痕软化，减轻瘢痕挛缩等。

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