宫寒药膳疗法

所谓宫寒, 是指妇人肾阳缺乏,胞宫失于和煦所呈现的下腹坠胀,痛苦,得热则平缓,白带多,痛经,例假失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病 名,不能与西医的详细病名来套,可是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证医治,在临床中也 收到了极好的作用。宫寒可通过远红外理疗,主要利用远红外线深入人体之后便会引起人体细胞“共振效应”原理,形成热反应,活化细胞,促使皮下深层的温度上升,起到暖宫等作用,很好的对宫寒进行调理。有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。这是为什么呢?

宫寒的药膳疗法
方代表剂
1、鸡煮益母草
鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼

蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
2、红花孕育蛋
取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,例假来潮的下一天开端服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个。然后等下一个例假来潮的下一天再开端服,持续服3~4个例假周期。主治气虚夹瘀不孕。
3、当归远志酒
全当归、远志各150g,好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不行间断。酒竭尽,依法再制。功用活血通经,谐和气血。适用
于妇女经水不调,或气血缺乏者。
4、鲜虾炖豆腐
鲜虾15克,豆腐3块,加葱白、姜、盐、炖熟食用。
5、五香羊肉
羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
6、麻雀粥
麻雀3~5只,去毛及内脏,切碎炒熟,与大米同煮粥,加葱、盐和调味品,空腹服食。
7、虫草炖鸡肉
冬虫夏草4~5枚,鸡肉300克摆布,共炖,煮熟后食肉喝汤。
8、虾肉炒韭菜
虾肉50克,用水泡软。锅中放油加热后,与切好的韭菜250克同炒,炒熟后加盐等调味品食用。
9、苁蓉羊肾汤
羊肾1具,去筋膜,加肉苁蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮汤。参加葱白、盐、生姜等调味品,吃羊肉,饮汤。
10、枸杞炖乳鸽
枸杞子30克,鸽子1只(去毛及内脏),放炖盅内加水适当,隔水炖熟吃,吃肉饮汤。
11、黑豆炖狗肉
狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等,同炖。食狗肉,饮汤。
12、虫草胎盘
冬虫夏草10~15克,胎盘1个,隔水炖熟吃。
13、米酒蒸仔鸡
仔鸡1只去内脏,切块,加油和少数盐放入锅内煸炒一会,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。
14、附片炖猪腰
取附片6克,猪腰2个,洗净切开去筋膜,切碎共炖,用精盐、味精调味,饮汤食猪腰。每天1次,连用10天为一疗程。
15、苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉20克,洗净切薄片;精羊肉150~250克,洗净切碎;大米100克洗净。同煮粥食用。以下食疗方可供性欲冷漠的女人食用。经常服用,会获得较好的效果。
16、醉虾
取活对虾1对,用清水洗洁净,放入白酒内将其醉死,捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。
17、枸杞子仔鸡
枸杞子30克,500克重以下的子公鸡1只,除掉毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50~100毫升,加盐同炖,食肉饮汤。
18、韭菜炒核桃虾仁
主料:500克韭菜,核桃肉,20克虾仁,芝麻油、精盐、味精各适当。
做法:先将韭菜给洗洁净,然后将100克切成3厘米长的段备用。用温开水浸泡虾仁30分钟,30分钟后再洗洁净备用。核桃去壳取肉洗洁净备用。先将锅用旺火加热,下植物油,烧至多半热后参加核桃肉、虾仁,接着再改用中
火炒至熟后,再入韭菜翻炒顷刻,加精盐、味精调味后食用。
19、归地烧羊肉
主料:肥羊肉500克切块,当归、生地各20克,干姜10克,酱油、食盐、黄酒、糖适当。
做法:将这些资料一同放入锅内加水煮熟食用,具有补虚益气,温中暖下的效果。适于病后或产后体虚衰弱、血虚宫冷、崩漏等症。
20、燕窝粥
燕窝既补养,又很平缓,能够温文地养护体质。《红楼梦》中的凤姐由于年幼时不知养护,流产后体虚气弱,即是以燕窝粥加清淡饮食慢慢养护身体的。咱们能够再加些资料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨
(连皮)一同放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时参加蜂蜜即成。
21、红姜茶
取红糖50克(可根据自己口味添加或削减),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。例假来时坚持喝几天。往常一周摆布喝一次。长期坚持,宫寒表现就会减轻。
宜吃食物
暖宫乌鸡是最佳的,补血驱寒,还有即是喝蜂蜜,但必定要选是驱寒的蜂蜜。能够吃点温补的食物:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,往常多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有
中药方专门暖宫的。
假如不愿意吃中药,要食疗的话,老姜挺能温中的,桂皮、小茴香这些卤料也挺热的,能够在往常的菜中放入这些佐料,常吃有利于改进体质。
比方:在稀饭、炒饭中参加姜末,在炖鸡鸭或排骨时,放点桂皮、生姜,又能调味,又可作食疗。
此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外,往常必定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶啊,西瓜啊,冷饮啊,都尽量少吃
忌吃食物
女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物,血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物,容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可导致月经不调,而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚,贪食生冷寒凉食物,还可损伤阳气,久而形成胞宫虚寒之候,造成宫寒不孕。田螺、虾、螃蟹是一定不能吃的。

以上处方可以做参考,但是不能作为依据,因为民间流传的药膳处方不一定正确。女人“宫寒”易老,暖宫很重要。要注意饮食,注意防寒保暖,夏天不要为了贪凉而吃生冷食物。除此之外,要注意多运动,保持愉悦的心情,配合扶元护巢养颜宝理疗,还都有助于备孕。用简单通俗的语言来说,第一、通过远红外发热,打开毛孔,让毛细血管扩张,然后辅助的按摩功能是为了让经脉松弛,一开一松,延传古代博大精深的医理,配合增效精油,从而到达理疗治病目的。

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