风湿性关节炎的预防

     风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床一以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病.是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。由于本病发病急，病初多以全身发热和显著的关节红肿热痛为主要表现，远红外理疗有效防治风湿性关节炎，通过远红外线深层作用于皮下组织，促进新陈代谢，改善身体机能和提高免疫力，是家庭理疗保健养生的坚强后盾。

     风湿性关节炎的病因

     风湿性关节炎的病因尚未完全明了。很多学者认为与遗传因素、自身免疫反应有关。根据症状、流行病学及免疫学的资计分析，认为与人体溶血性链球菌感染密切相关，目前注意到病毒感染与本病也有一定关系。

     风湿性关节炎的预防

     1、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

     2、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。日常也可定期使用扶元关节宝，通过远红外的共鸣吸收，形成热反应，促进身体微循环，改善身体素质和提高身体抵抗力。

     3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

     4、保持愉快乐观的心态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等负能量容易影响身体正常机能，从而诱发本病，而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。因此，保持愉快乐观的心态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

     5、预防和控制感染。些疾病的感染会引起风湿性关节炎，如上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。平时也适当晒晒太阳，也有消毒杀菌的功效。

     风湿性关节炎的预防应从日常做起，防范于未燃，平时应多适当增加运动锻炼，提高身体抵抗力，扶元关节宝通过远红外的超强渗透能力，加速新陈代谢，消炎止痛减轻痛楚，同时亦能改善身体机能和增强身体的免疫力，有效防治风湿性关节炎。