产后全身酸痛
不少产妇在产后会出现产后全身酸痛的症状,其实是属产后病范畴,产后全身酸痛是怎么回事?主要原因为产褥期产妇机体血脉空虚,气血运行不畅,稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。产褥期间主要表现为肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着感。一般进行远红外热疗症状会有明显的改善。
病因病理
本病的发生主要是由于产后气血亏虚,经脉失养或素体肾亏,胞脉失养,以及产后营卫失调,腠理不密,感受风寒湿邪,使气血运行受阻所致。
1.血虚产时失血过多,或产后气血亏损,筋脉关节失于濡养,以致肢体麻木,肢体关节酸痛。
2.肾虚素体肾亏,因产伤精血俱虚,胞脉失养,以致腰脊酸痛,腿膝乏力。
3.血瘀产后恶露不畅,瘀血留滞经络,气血运行受阻而致身痛。
4.感邪产后气血虚弱,营卫不和,腠理不密,若因起居不慎,风寒湿三邪乘虚而入,留着经络、关节,使气血运行受阻,瘀滞而作痛。
注意事项
产后全身酸痛是怎么回事?本病多因产后血虚肾亏,经脉及胞脉失养,或因起居不慎,感受风寒湿邪,痹阻经络所致。因此产后当注意摄生,避风寒,锻炼身体,增强体质,预防感冒受邪,居处宜温暖干燥。在临床医学上可以采取远红外理疗,远红外线促使深层组织温度上升,温暖身体,促进血液的循环,加快气血的循环,疏通经络,祛风散寒,提高身体免疫力,有助于抵抗疾病。
调理
患者还可以在饮食慢慢调理,由于产后产妇全身酸痛或关节疼痛多由气血运行不畅或外感风寒所致,因此,气血运行不畅的产妇宜多吃营养丰富的食物,如猪肝、羊肉、鸡肉、桂圆、红枣、红豆等;而外感风寒流的产妇宜多吃辛温散寒流的食物,如生姜、葱白、红糖及一些易消化的鱼、肉类,并应忌食生冷食物。如果产妇产后出现关节疼痛或全身酸痛症状,比较严重时,应及早就医,在医生的指导下进行相关治疗。
总得来说,大家应该正确认识产后全身酸痛是怎么回事而做出对应的措施,产妇如果出现全身酸痛或关节疼痛,可以进行远红外理疗改善症状,如扶元热疗垫等都有不错的效果,另外产妇需要卧床休息,并保证充足的睡眠。每天也需下床活动身体,适当锻炼增强抵抗力,但时间不宜过长,动作不是过于剧烈每天下床活动的时间不宜过长,以免加重身体酸痛症状。居室内应保持干燥通风,但产妇应避免直接吹风,以免风寒入侵,令病情加重。此外,产妇还应注意保暖,夏季不要睡竹席、凉席,使用空调时温度不宜过低。应保持床铺及衣被的干燥、清洁。
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