足部保健用什么

寒冷的冬天即将来临了，寒冷的冬天我们要做好脚部保暖，用热水泡脚，是对足部保养的一个重要的方式。中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。
足是人的第二心脏，足底布满了蛛网般的微血管和神经在人体系统中举“足”轻重。事实上，足病对人体伤害非常大，一些糖尿病足患者甚至因足病截肢，那么我们在寒冷的冬天中应该如何保护我们的双足呢？
老百姓在寒冷的冬天，多数人会选择穿上厚厚的袜子和靴子御寒。还有相当一部分老百姓选择温水泡脚的方法护理双足。其实,足部的护理仅仅用厚厚的鞋袜包裹和泡脚是不够的,要想有一双纤纤玉足,更需要科学地守护你的双足。
扶元保健养生专家建议：
1.温水泡脚能刺激神经和血管，能促进血液循环，但水温要低于33.3℃，最好用温度计来测量水温。
2.不要吸烟，吸烟会减少足部血液供应，危害尤大。
3.避免让脚在雪、雨中弄湿，避免让足尖受凉。
4.每日检查自己的足.看看有没有因鞋或其他原因引起的发红发热、起水疱的地方,看看有无溃疡、划伤、切伤、以及趾甲不适。
5.定期用小镜子仔细检查脚趾缝和足底，极其细微的损伤早期的处理对糖尿病患者来说非常紧要。
6.在穿厚厚的鞋袜前，要仔细检查鞋子有无异物或突起、粗糙的地方，不光是看而且要用手去感觉。鞋子有异物或突起、粗糙的地方对足部会造成压迫。
7.不要自行修剪、切除脚上的鸡眼或胼胝体,这些工作应由医生或医生安排的专业人员完成。
8.在冬天，穿羊毛袜子和保护性的鞋类。
冬天，由于寒冷的侵袭，不少人的脚受到了不同程度的伤害。有的冻裂开口，流血淌水，疼痛难忍；有的形成冻疮，路都走不成。严重者整个冬天都治不好。
故冬日养脚尤为重要，足部的护理和面部的护理应当同等重要。扶元保健养生专家推荐，扶元健足宝，它利用远红外，发热，震动集一体的足部保健器材产品，通过发热使远红外功能更好的融入到足部当中去，疏通足部经络，起到消炎镇痛，缓解足部疲劳的功效。

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