• 桑拿对减肥有帮助吗?

    首先,什么是桑拿? 桑拿房是加热到温度在 150°F 到 195°F(65°C 到 90°C)之间的小房间。它们通常配有未上漆的木材,并具有温度控制。桑拿房还可能包含吸收和释放热量的石头(作为加热元件的一部分)。可以将水倒在这些石头上以产生蒸汽。 当您进入桑拿房时,您的皮肤温度升高,脉搏增加,血管扩张。发生这种情况是因为您的心脏开始泵出更多的血液。当然,你也开始出汗。 那么你能把多余的体重吸走吗? 当你在桑拿房里时,你会减掉一点体重。这是因为你正在出汗水重量。一旦你再次开始喝水,水的重量就会再次…

    百科知识 2022-11-28