不仅仅是一种趋势 – 红外线桑拿疗法通常被用作恢复的工具，因为它通过热浪提高体温，从而可以减少炎症，保持健康的皮质醇水平并促进全身更好的氧合。 几千年来，热疗法在文化和治疗上都得到了使用。古罗马人在使用温泉（希腊语：“温泉”“热水浴”）来洗澡和社交时，他们开始做一些事情。虽然我们在21世纪取得了重大进展，但我们从罗马人的剧本中吸取了一个秘密，并增加了技术和科学的好处来开发红外线桑拿。它为现代产品提供了很好的案例，为人体提供出色的身心效果。 红外线桑拿的四大好处 1. 身体需要的排毒感…

无论是蒸汽、传统还是红外线，我们都会阐明热疗对运动员和普通运动员的主要好处 通过加热身体来模仿运动的效果是许多人喜欢的做法。出于自然智慧和对其益处的认识而故意强调身体的有趣过去时间在冰浴和桑拿之间进一步流行，因为人们更加关注它们的健康益处。 利用红外线桑拿、桑拿毯、蒸汽桑拿或芬兰桑拿的热疗可能是您改善最近一次跑步、周期、健身课程或肌肉酸痛、僵硬的恢复时间的最佳解决方案，还可能有助于改善睡眠、心理健康、增强免疫力、皮肤健康和影响减肥。 热疗是最古老，最自然的治疗方法之一，在芬兰，日本和其他几个世纪…