电动瘦腰带有用吗能瘦肚子么(黑科技瘦身腰带管用吗能用吗)

当然能,但治标不治本。

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肚子胖包括两部分:皮下脂肪内脏脂肪。这两个通过束腰都不能减少,但是束腰能把脂肪向上下推,包括腹内脏器,长期束腰最后是能看到腰部凹痕的。不过束腰不能改变脂肪含量,而脏器移位影响它们的蠕动,可能得病,比如便秘,肠粘连等,局部血液循环也不好。

从治本的角度,还是另找方法:控制饮食,少吃脂肪和糖,多吃蛋白质和纤维素,每天锻炼,坚决避免久坐。

控制饮食不是不吃,不吃反而会刺激脂肪囤积,但是吃什么很讲究,要吃优质蛋白质,大量蔬菜,但是脂肪要少。所以红烧肉就不理想,但清蒸鱼很理想。

每天要吃半个拳头的蛋白质,一个拳头的叶菜。糖吃到肚子里后与脂肪的作用几乎一样,它会在肝脏里转变为脂肪再送往全身,而很多减肥的人往往不知道控制糖,所以减肥失败。糖最容易出现在各种软饮料里,还有就是零食。喝橙汁,喝可乐,其实不如吃酱牛肉。

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