减肥震动腰带有用吗（减肥腰带对身体有害么）

随着人们对于减肥的需求越来越大，在市场上也有了众多减肥的产品，而减肥震动腰带就是其中的一个，从字面上来看就知道是为减肥而生产的，并且从广告方面可以看知，减肥震动腰带所达到的效果是非常理想并且很神奇的，那么减肥震动腰带有用吗？

减肥震动腰带有用吗

其实减肥震动腰带并没有广告上说的那么好，也没有字面上的效果，使用震动腰带不会帮助达到减肥的效果，大家千万不要轻易相信广告，脂肪被有氧氧化后才可以转成能量，从原理方面来讲，脂肪的正确消耗方式唯一的是通过身体里面的有氧进行氧化，转成能量，这是一个身体内部代谢的过程，在生活中很多的运动，如游泳或者是跑步等，可以更好的促进有氧的转化，在体外进行震动施加等外力，并没有办法达到有氧氧化的作用，并且脂肪本身其实是没有收缩作用的，也就是不会进行自我产生能量，因此并不是说使用减肥震动腰带震一震就可以把脂肪震少或者是震碎，也不会使脂肪分子得到有效的消耗，因此不会达到减肥的效果。

只有主动运动才可以使脂肪得到有效的消耗，主动进行运动而使脂肪进行消耗的时候，人们其实可以有用力外对做功的感觉，如跑步的时候，会有腿部肌肉收缩的感觉，也会有能量消耗的感觉，如身体会有出汗、变热等表现，这种发热是属于全身性的，并不是局部，从身体的一些指标上可以发现，这个时候人的脉搏速度会加快，呼吸速度也会加快，而血压方面则会上升等，这样的情况下可以使脂肪更健康的消耗。

减肥震动腰带有用吗？越来越多的人购买了减肥震动腰带，人们的想法其实非常的简单，主要是想利用减肥震动腰带帮助自己完成减肥的目标，然而减肥震动腰带实际上是没有减肥效果的，想要减肥还需要大家主动运动起来，因此大家就不要浪费钱买减肥震动腰带了。