产后做骨盆修复有用吗（产后先做骨盆修复还是盆底肌修复）

髋骨修复仪是为解决产妇因骨盆变形而导致的诸多产后问题而设计的，如腰腹部脂肪堆积、臀部塌陷、腰疼等。广泛应用于产后恢复中心和美容养生会所。今天我们就来了解一下髋关节假体的使用方法和相关注意事项。

髋骨修复仪使用方法

一、髋骨仪使用方法

1每次使用时时间控制在15 ~20分钟，更多不超过30分钟，一个疗程通常使用10~12次，一周2次。

2在髋骨修复仪使用的前两三次，气囊力度应选择弱档，让产妇先适应力度，后期可以根据产妇感受及体质适当逐渐增加力度。

3遇到产妇生理期时不要使用髋骨修复仪，生理期过后可以正常使用。

4有些产妇初次使用可能会有不适应现象，出现酸痛或者麻木的感觉，可以将频率减少为一周做一次。

5如果极个别产妇在使用时感觉酸麻，不用担心也是属于正常的，只需下次使用的间隔时间长一点，气囊力度调至弱档，使用的时候可以不开按摩功能

6 使用髋关节假体时，产妇要自然仰卧，双腿自然并拢，腰部放松，肌肉不要紧绷。一般在使用初期，由于她对仪器不熟悉，气囊加压时，腰部肌肉会紧张。十几分钟后腰部肌肉会紧绷，按摩后可能会有酸痛感，腿部会有轻微的麻木感，属于正常现象。