阳了到底可不可以洗澡呢？（羊了洗澡会怎么样）

“阳了”到底能不能洗澡？这个问题现在冲上了热搜，出过汗、发过烧的人身上总是黏糊糊的很不舒服，大部分人头发几天不洗更是容易油腻，痒。最近很多人会力劝他人：“千万别洗！我洗完又发烧了！”……“洗完澡症状反而加重了”……发烧期间洗澡简直‘要命’”……截止到现在，还是无发烧症状的我昨天尝试洗澡和洗头了，今天一下干到38度，真的别洗澡，现在浑身酸痛。……很多很多的人都在发不要洗澡，那么阳了，到底能不能洗澡呢？

我认为如果发烧的温度不高，或发热症状消退以后，人的身体素质不错，体力尚可，一般可以洗澡（本人已经洗过了），但一定要注意这三点：

1.保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；

2.水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；

3.洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

在这也要友情提醒下：对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，最好等到恢复较好时再洗澡。

疫情期间可以居家使用远红外桑拿毯增加出汗在一定程度上能够提高人体免疫力。除了用于愉悦和放松身心之外，在其他领域还有广阔的前景，包括对多种疾病的保护作用。

平常心对待，最后祝养了的朋友早日康复，没阳的朋友永远不要阳，阳过的朋友不会再长重阳。

疫情总会过去，我们做好防护，提高身体素质，加油。