“阳康”过后我需要注意哪一些地方

我从感染病毒到“阳康”，有这么几点感受给大家做个经验分享：

头条的专家言论可以做个参考，但参考价值还不如一些网友的分享；

2.平时有运动锻炼习惯，身体素质较好的，恢复速度真的好过平时不锻炼的；我是五天转阴的，同事里有十天了还没转阴的。我“阳康”过后至今没敢跑步和跳绳。

3.说是感冒的，纯属扯淡。阳康过后的虚弱期，自己能明确的感觉出来，身体状况明显不如感染前，这也是我判断它不是感冒的主要因素。能明显感觉身体素质落了一大截。

4.重视中医。一起感染的有七个同事，基本都是靠葱姜红糖水和一个温度计扛过去的。没有吃药。当然，我们几个都是青壮年，除了高血压，其他没有基础病。这个方子也是中医告诉我们的。退烧后就不用喝了，喝多了上火容易流鼻血。

5.不要洗澡不要洗澡不要洗澡！我是高烧过后第八天才洗的澡。洗完澡当天出去吹了风，头痛了一下午。睡一觉起来才好点。同事退烧了就洗澡，现在咳嗽还没好，已经十天了。

6.这个病毒可以作为“照妖镜”，它会放大你身体素质的短板。比如我平时有肩周炎，但不是特别明显，发烧开始的时候最先酸痛的位置就是肩周，转阴后现在肩周还会有点酸痛。

疫情期间可以居家使用远红外桑拿毯增加出汗在一定程度上能够提高人体免疫力。除了用于愉悦和放松身心之外，在其他领域还有广阔的前景，包括对多种疾病的保护作用。

平常心对待，最后祝养了的朋友早日康复，没阳的朋友永远不要阳，阳过的朋友不会再长重阳。