羊了转阴（附带个人真实经历）

从阳到转阴的过程，这是我一个同学亲身经历告诉我的，他说买那么多药基本没用上！而且吃了也没见有所缓解。

他说刚开始喉咙有点干，嗓子有点痒而且还有点难受的，然后第一天暂未发烧！

到了晚上开始发热，持续到深夜，体温直接高烧到40度，并带有乏力、干咳，难受到没法入睡！一开始他以为自己就是单纯的感冒，不敢相信自己阳了的这个事实，所以没有去医院，只是自己在家喝了很多热水，吃了一点感冒药。

结果第二天直接高烧不退，流鼻涕就算了还出鼻血，甚至从嘴里面咳出血了，症状就是时冷时热，冷的时候像进入冰窖，热的时候像进入火坑。

就这样熬了三天，第三天中午感觉体温降下来了些，又继续吃了点感冒药，但是效果不明显！傍晚时，喝了点连花清温颗粒比普通感冒药来得有效果！

而第四天状态好转，症状明显缓解很多，喉咙还有些干，吃了点润喉片。但胃口比前几天好多了！

等到第八天的时候用抗原自测，终于转阴了！心情有点像坐过山车一样，从原来害怕变得淡定些了。主要是他的心态也是真的好，他说一直躺着床上只会感觉越来越严重越来越难受，所以到第三天他就下床到处走在家里面，拖地扫地等等让自己动起来，发现第四天真的有好转。

他说总体感觉和平时重感冒有些类似但是又感觉和一般的感冒不能相提并论

平时生活中也要注意在饮食上加强营养，也可以通过远红外桑拿毯锻炼来增强体质，增加身体的抗病能力，才能在一定程度上减少身体患病的可能性。居家运动使用汗蒸毯不但具有可以改善人体的血液循环、促进人体的新陈代谢等作用。而且能够使脂肪细胞软化溶解，起到快速排汗、排毒的效果。

(最后提醒大家，一定要用对药，很多药都用不上，没必要恐慌囤药，一定要多喝热水，不要一直躺在床上，要起来活动活动，在家里面做点事情做，最好是体力活方面的，前面几天扛过去了基本上就差不多好了！加油加油加油)