新冠阳了之后的反应以及应对办法

由于感染新冠后，个体差异较大，以下典型症状仅供参考，每个人的身体反应都不一定相同，如症状持续不缓解，建议及时就医。目前感染者以无症状和轻型为主，可表现为下述症状。

1.第一天：表现为较轻程度的咽干咽痛、乏力，尚无发热、咳嗽咳痰、流涕鼻塞、肠胃不适等。目前没有太大的病痛干扰，只需要多喝水，适量运动。

2.第二天：开始发热，部分高烧至39℃左右，咽干咽痛和乏力加重，尚无发热、咳嗽咳痰、流涕鼻塞、肠胃不适，感觉灵魂抽身等。这个时候尽量在家不要外出，适当睡眠，服用布洛芬或者扑热息痛来缓解症状，当然如果有小可爱能照顾更好。

3.第三天：高热，39℃以上，咽干咽痛和乏力剧烈，开始出现肠胃不适，仍无咳嗽咳痰、流涕鼻塞。到这里就需要喝一点自制的电解质水了，加入10克食盐，15克白糖，适量饮用会慢慢有所缓解并且对身体后续康复有帮助。

4.第四天：体温高峰，开始下降，可降至正常，仍有咽干咽痛和乏力、肠胃不适，开始出现咳嗽咳痰、流涕鼻塞。带点卫生纸擦鼻涕。

5.第五天：体温基本降至正常，咽干咽痛、乏力、咳嗽咳痰、流涕鼻塞仍在持续，但肠胃不适症状开始减轻。等病好就行了

6.第六天：不再发热，咽干咽痛、乏力、肠胃不适症状减轻，而咳嗽咳痰、流涕鼻塞开始加重。这个时候还发烧就要去医院或者抗原测试了。

7.第七天：发热明显好转，所有不适症状也逐渐消失。祝贺你打赢了病毒，但是还是要防范于未然

如果不爱运动，那就睡个好觉。据研究表明每天23点-3点进入睡眠，坚持一周，抵抗力次方式增长哦。

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