你知道什么是红外线桑拿毯吗?有什么用处

在可以为人带来快乐的事情中，也有简单的盖着毯子晒太阳。但如果是红外线桑拿，那就更好了，只要让热量发挥其刺激内啡肽的神奇作用，这样的精神状态对身体也有好处，包括缓解肌肉和关节疼痛。

在可以为人带来快乐的事情中，也有简单的盖着毯子晒太阳。但如果是红外线桑拿，那就更好了，只要让热量发挥其刺激内啡肽的神奇作用，这样的精神状态对身体也有好处，包括缓解肌肉和关节疼痛。因此红外线桑拿毯是人们对「幸福」的其中一种渴望，因为它可以直接在家里的梳化上做出浸温泉时的感觉。

红外线桑拿毯的好处：

排毒：红外线桑拿毯使身体深层出汗，从而排出困在皮肤深处的毒素。

改善血液循环：随着心率的增加，促进出低度到中度的运动的血液循环。

释放内啡肽：桑拿毯的热量诱发了一种放松的状态，带来愉悦感。

加快肌肉恢复：定期使用红外桑拿毯作为锻炼后的一部分，可以通过减少炎症和肌肉酸痛来帮助恢复。随着肌肉和关节的升温，它们会变得柔软。

有助于减少压力和改善睡眠：毯子的温暖有助于身体调节血液中的皮质醇数量。当皮质醇减少时，血清素被释放，改善整体压力水平。

改善皮肤：根据小编的说法，桑拿毯令身体出汗有助于皮肤净化细菌和死细胞，同时还能刺激胶原蛋白的产生。

红外线桑拿毯是如何运作？

一旦连接好设备，设定好所需的时间和温度（专家建议前几次以较低的温度和较短的时间为目标），你就会逐渐开始感觉到毯子在升温，这时就会有纯粹的幸福体验。这是一个完美的个人时间，用于达到平静的状态。