远红外线是什么?一篇了解远红外线功效与3大好处,放松身心就靠它

许多爱美的女性,会在炎炎夏日做足防晒,以预防紫外线让自己白嫩的肌肤变黑,但你可知道,同样作为不可见光的远红外线,在适当的使用与操作下,却对于人体有相当程度的好处吗?远红外线是什么?远红外线的功效有哪些?远红外线产品使用上有什么需要注意的地方?今天就跟着本文的介绍,一起了解远红外线的3大好处,让这道肉眼看不见的光,帮助你放松身心。

远红外线会让体温升高吗?从原理了解远红外线功效

远红外线(Far infrared,FIR)其实是属于我们常听到的「红外线」的一种,红外线根据其光波的波长不同,共可以分为以下3种:

1.近红外线:波长0.7~1.4微米(µm)

2.中红外线:波长1.4~3微米(µm)

3.远红外线:波长3~1,000微米(µm)

(备注:红外线的波长界定,会随着应用的场合、研究的领域而出现定义上的不同,不过大致上是可以粗略分为3种的。)

其中远红外线的波长范围因为跟人体的波长相近,因此可以与人体产生共振,进而引发「热效应」与「非热效应」,前者顾名思义就是将热能传导到皮肤之下,促进血液循环,这也是为何在照射远红外线时,人体会有股暖洋洋的感觉;后者则是指远红外线与人体共振,促使体内的大水分子被转变为更小的水分子,有利于身体使用。

3大远红外线好处

既然远红外线有如此多的功效,那么其对于人体有哪些好处呢?以下我们汇整了3大点,提供大家参考:

1.促进血液循环,舒缓酸痛疲劳

远红外线可以促进身体的血液循环,当血管舒张、血流通畅后,身体的疲劳感就可以得到相当程度的改善。

2.提高体温,促进新陈代谢

当血液通畅后加上热能的传导,人体的体温自然会上升,此时可以促进体内的新陈代谢。

3.帮助排出「好汗」,有助肌肤保养

远红外线好处:帮助排汗

远红外线运用在SPA疗程上,还可以帮助人体排出好汗,透过汗水的流出,排除体内的有害物质,有益于肌肤保养。

远红外线产品使用与注意事项

虽说远红外线对人体有好处,但在使用市面上贩售的远红外线产品时,请务必注意以下几点:

1.本身正在接受药物/物理治疗的病患,使用前务必咨询医师意见。

2.使用时务必遵从使用说明。

3.若使用的为光照的远红外线产品,请勿长时间照射相同部位,以免发生烫伤等危险。

天然矿石释放远红外线,放松身心通体舒畅

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