腰部酸痛的原因

腰部酸痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为：寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温。
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腰部酸痛是一种常见病，可由多种不同原因导致，大致有以下几种：腰部软组织病变导致的，椎间盘病变导致的，腰部关节炎症，腰椎骨自身导致的，以及内脏器官病变导致的等等。上述腰痛不外乎与风湿、肾虚、外伤等密切相关。

腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种。“腰脊者，身之大关节也。”腰部负荷着必定的体重。在体力劳作或剧烈运动时，因为姿态不对或用力不妥，常可形成腰部软组织急性损害。而腰肌劳损往往是因为长时间坚持某种不平衡的体位，或急性损害后未作及时医治或医治不完全，或屡次重复扭伤等导致的缓慢损害。在缓慢腰痛中腰部劳损占有适当的比重。

不用吃药，不用看医生针对腰部酸痛的最好方法：
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日常防止缓慢腰肌劳损要则

（1）坚持杰出姿态并纠正各种畸形。准确的姿态是昂首平视、收腹挺胸，坚持脊柱正常的生理弧度，防止颈椎和腰椎过火前凸。在孩童和青少年发育期坚持杰出姿态最重要。
（2）加强体育训练能使肌肉、韧带、关节囊常常处于健康和发育杰出状态，肌力及韧带弹性杰出者，发作劳损时机少。
（3）劳作中留意体位，防止在不良体位下劳作时间太长，对单一劳作姿态者，应坚持工间训练。
（4）留意劳逸结合，缓慢病、营养不良、肥胖者，要留意歇息。急性扭伤者应医治。

由此可见腰部酸痛虽然不是什么不可治疗的疾病，但是引起的问题也不小，平时要注意预防，今天不理疗明天要治疗，推荐用远红外线产品做家庭理疗，远红外线对人体具有良好的理疗效果，可以每天都使用，对人体百利无一害。至于其他几种原因导致的腰痛，应去医院诊治，此后才可按照医嘱进行，因人而已。