太极拳有益于帕金森症患者

美国的一个研究团队选取了近200名帕金森症患者，将他们分为三组，分别进行太极拳、抗阻力锻炼和伸展运动，每次60分钟，每周2次。

经过一段时间的训练后，研究者在对他们进行平衡性和走路时迈步距离的测试中发现，练习太极拳的这组病人的成绩比进行抗阻力锻炼和伸展运动的病人更好，走路时摔倒的次数明显低于进行伸展运动的病人，等同于进行抗阻力锻炼的病人。

太极拳要求练习者经常采用缓慢而有节奏的呼吸，配合柔和的动作和精神深度放松，在提高帕金森症患者的稳定性和平衡性上起到了良好的效果。这就意味着太极拳这项中低强度的锻炼形式可以作为现有理疗方法的一个补充，有助于帕金森症患者的康复。

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