不午睡的幼儿不开心

经研究发现，不午睡的幼儿会变得压力大、不开心，而且长大后患心理健康问题的风险也更大。

研究小组检测了两到三岁幼儿的睡眠模式，他们让孩子们带着一个特殊装置，用以检测他们是如何睡觉的。

研究人员分别录制下了这些孩子在正常午睡和没有午睡情况下完成两组拼图时的表现。结果显示，成功完成第一组拼图游戏的孩子，在疲惫状态下情感反应的积极性比得到良好休息的情况下低34%，在面对一组需要更仔细应对的拼图游戏时，疲惫状态下的孩子比他们在良好睡眠情况下的压力会增加1/3。

调查结果显示，缺乏午睡的孩子在思考表达不同情感的方式时都需要绞尽脑汁，长期缺乏睡眠甚至会导致终生的情绪问题。

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